如果你懷孕了,到了孕四月,是否發現自己有口臭了呢?你是否因為自己口臭尷尬而苦惱不已呢?其實懷過寶寶的孕媽都有過這樣的經歷,這是正常現象。如果吃過臭豆腐或者榴槤的人,都知道它們越臭越好吃,孕媽孕四月口臭也是這個道理,這是正常現象,這說明寶寶發育好很健康的喲!
孕媽孕四月發現有口臭的原因
因為孕四月開始,在經歷了前三個月的妊娠反應,也就是孕吐,嘴巴裡不可避免的會殘留一些味道。
其次,孕吐開始減輕和消失後,孕媽的胃口開始上升,食量增加之下,也會導致口臭。
還有就是孕四月開始,胎寶寶進入飛速發育的時期,孕媽也能看到肚子一天比一天大,所以也會壓迫到孕媽的腸胃,導致消化困難和妊娠便秘,同樣會導致嘴巴味道不太好聞。
孕四月孕媽口臭如何緩解?
勤刷牙
當然了,孕媽覺得比較尷尬的話,勤刷牙,和嚼口香糖了,但是吃口香糖要注意。選擇木糖醇高的喊含糖量低的,一些香精過多的也不建議。
多喝水
多喝水防止口腔乾燥和細菌滋生,餐後漱口,祛除口中異味。
洗舌苔
刷牙的時候可以清潔一下舌苔,一方面可以清除殘留在舌頭上的食物殘渣,還有助於恢復舌頭對味蕾的感覺,有利於清除口腔異味。
喝優酪乳
每天喝點優酪乳有利於消除口腔中的氯化氫,還可以防止口腔有害細菌滋生。
另一方面,當然是從源頭下手了,比如少吃容易口氣重的食物,比如大蒜等,而且要適量加強鍛煉,緩解孕期便秘不說,對自己和胎寶寶發育也很有好處。