人到中年，這4處痛，警惕心梗

隨著年齡增長，心臟也會隨之老化，而布滿全身的血管內也會出現一些斑塊，誘發冠心病、心肌梗死、腦卒中等疾病。

心梗，又稱為「心肌梗死」，若突發心梗時，不及時救治，其死亡率非常高。

心梗，典型癥狀就是胸痛、胸悶，有瀕臨死亡的壓迫感，還會伴有心悸、氣短等，但也有一些不常見的表現。

人到中年，這4處痛，警惕心梗！

第1處：腹痛

腹痛有很多種原因，如胃、肝、胰腺等器官，也可能是心臟引起的上腹痛，這與迷走神經傳入纖維感受器分布在心臟下壁有關。

所以，上腹痛容易被誤診為急性胃腸炎、胰腺炎、膽囊炎等。

第2處：牙痛

臨床上，由心臟病引起的牙痛，稱之為「心源性牙痛」，常表現為牙痛劇烈，但疼痛部位不明確，且服用止痛藥後不能緩解。

所以，不明原因的牙痛與心梗也有很大關係。

第3處：肩痛

有很多時候，肩痛易被忽略掉，認為是肩周炎、或因工作遺留癥狀。

但肩痛出現在前胸、左肩、在左側前臂內側，還伴有胸悶、氣急等癥狀，建議及早前往醫院，可能是心梗發作前，放射性疼痛，異塵餘生到左肩部位。

第4處：咽喉疼痛

心梗發作時，放射痛也會到達頸部、咽部，致使頸部有緊縮感、異物感，甚至噁心、嘔吐，伴有出汗，在排除呼吸道疾病後，要考慮心梗。

「少做3事」：

第1件：睡前玩手機，容易導致熬夜

手機已成為很多人生活中不能缺少的「伴侶」，甚至睡覺前會一直玩手機、看影片等，久而久之，造成很晚才睡覺。

要知道，熬夜會使睡眠不足，打破身體正常生物節律後，各器官功能會失調，免疫力會下降，也會誘發心梗。

所以，最好不要睡前玩手機，保證擁有良好的睡眠，也利於遠離心腦血管疾病。

第2件：晨起後吸煙，容易促使血流加快

早上起床後，對很多煙民來說，是一個吸煙的好時候。但身體經過一宿的新陳代謝，流失了很多水分，血液處於比較粘稠狀態，血壓比較偏高。這時，吸煙會血管傷害會很大，易誘發心梗、腦梗。

此外，有研究表明，吸煙可增加7倍心梗的風險。所以，煙民朋友盡量不要在早上起床後吸煙。

第3件：情緒太激動，易使血壓升高

情緒太激動，會使血壓升高，增加心梗的發生率。

因情緒的變化，會使人體內腎上腺激素的分泌發生變化，導致心臟跳動過速，影響心臟跳動頻率，對心臟健康很不利。

所以，不管遇到什麼事，都要學會控制好情緒，請勿大喜大悲，養成平和心態。

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