當你遭遇了這四種職場冷暴力，看看職場達人的做法

職場是一個很複雜的地方，在這裡有人情、有利益的糾葛、有職位的競爭，我們會和身邊的同事、和領導產生衝突和矛盾，會遭遇職場冷暴力。職場冷暴力，即群體使用非暴力手段對他人的精神和心理造成傷害。在職場中我們最容易看到的就是被排擠和被打壓，有些職場人在經歷了這些之後，總是不知道該怎樣解決?小編告訴你，職場中的勾心鬥角是避免不了的。所以呢，小編特地給大家整理了一下，當遇到這四種職場冷暴力，職場達人給我們的對策都有哪些?

1. 被同事無辜排擠

在工作中，總會遇到一些人會被同事排擠，從而被孤立，大家幹什麽事總會不理那個人，而且大家還會一起嘲笑那個人，遇到這種情況，該怎麽辦呢?

對策：如果自己在工作當中被其他同事孤立，首先要做的是反省自己，看看自己哪一方面沒做好因而得罪了同事，然後進行改正;如果不是自己的問題，那就從那些對自己有一些好感的同事入手，慢慢發展，讓大家對你的態度改觀，時間長了，也就和大家都成為好朋友了。

2. 與領導發生矛盾

有時對一些工作，領導和下屬之間會出現矛盾，最主要的原因就是領導和下屬所看待問題的角度不同，思考的問題也就不同。一旦和領導有了衝突，要怎麽辦呢?

對策：當你和領導有了衝突，先不要和領導對著乾。首先你要做的是換位思考，站在領導的角度想一想，很多問題就不再糾結了。沒事的時候，和領導敞開心扉談一談，把自己的想法坦誠地將給領導，雙方都換位思考一下，矛盾不就解決了。人就是處在矛盾中的，我們要學會去溝通，學會去換位思考。

3. 被調到冷崗位

有時你在你的崗位上做的好好的，但是某天領導突然把你調到一個無足輕重的崗位，或者給你兩個人的工作量讓你一個人完成。面對這樣的情況，要怎麽辦?

對策：很多人在遇到這樣的情況後，會慢慢對工作失去熱情，會懷疑自己的工作能力，各種壓力席卷而來，你在這個時候就處於一種危機狀態。你應當擺正自己的心態，將你所經受的困難轉化為一種動力，在這個不被人看好的崗位做出自己的一番事業，總有一天，你的領導、你的同事會對你刮目相看。

4. 和同事之間發生冷暴力

有時候同事之間出現矛盾了，也會產生冷暴力，當出現這樣的問題，我們要如何應對呢?

對策：我們首先要做的，就是先反省自己，看是不是自己的哪個行為做的不恰當讓同事生氣了，或是其他的一些原因;既然出現了矛盾就要及時尋找矛盾的根源，否則兩個人僵在那裡，會使事態越發不可收拾。在職場中無論競爭有多麽激烈，我們都要注意競爭的方式，萬不可出現惡性競爭。在工作中我們不僅和同事有競爭關係還有合作關係。所以我們一定要好好處理和同事之間的關係。