培養寶寶快樂學習刷牙習慣小秘訣

大多數爸媽對口腔保健和口腔疾病的觀念還未轉變過來，認為幼兒的乳牙反正要換，不注意乳牙的保護，更不注意幼兒口腔衛生習慣的培養。大多數幼兒都不刷牙，只有少數會在早上刷一次。而睡覺前吃餅乾和零食的不少幼兒，爸媽都沒有要求他們刷牙。很多爸媽不懂得哪些飲食多吃了會導致齲齒髮生，對齲壞的乳牙不及時進行修補，造成齲齒髮病率越來越高。所以，應該從小加強幼兒的口腔保健意識，養成良好的口腔衛生習慣，減少口腔疾病。

注意預防乳牙齲齒，才是最根本的預防恆牙齲齒的方法。而保護乳牙，清潔則是第一要則。那麼，寶寶什麼時候開始漱口與刷牙，如何漱口刷牙呢

保護牙齒越早越好

從小就應該讓寶寶有保護牙齒、預防口腔疾病的認識。一般，從寶寶3歲開始就可以對他進行口腔保健知識的教育了。告訴寶寶講衛生，愛清潔，早晚刷牙，飯後漱口，少吃甜食，多吃蔬菜水果，臨睡前不吃零食，不挑食、偏食等等簡單的口腔保健知識，讓寶寶從中懂得口腔保健的意義。爸爸媽媽可以通過一些有關兒童拔牙故事形式來引發寶寶的好奇心：「為什麼需要拔牙？應該如何保護牙齒？」，還可以利用圖片或者有趣的兒歌教寶寶認識自己的牙齒，如，出生後長出的牙叫乳牙，到5~6歲時，乳牙就開始慢慢掉了，長出新的牙齒，叫恆牙。恆牙如果齲爛了或碰掉了，就不會再長了，所以從小要保護好牙齒，注意牙齒的衛生，讓寶寶認識刷牙、漱口的重要性。

牙齒需定期檢查

幼兒齲齒對他們的生長髮育影響很大，其危害甚至比成人更大，因此，爸爸媽媽們務必要引起高度重視，平時要督促自己的寶寶少吃零食，尤其在睡前少吃甜食，注意口腔衛生，吃後要刷牙。另外，每隔半年要帶寶寶去口腔醫院檢查，發現齲齒應及時修補治療。

快樂刷牙三步曲

當寶寶掌握了簡單的口腔知識後，爸媽們就可以教給寶寶如何正確地漱口和刷牙了。

準備好工作

教寶寶學刷牙，應該先讓寶寶認識刷牙用品，為了充分地調動寶寶學刷牙的興趣，爸爸媽媽可以預先帶寶寶到商店挑選寶寶自己喜歡的杯子、牙刷和牙膏等用品。寶寶看著自己挑選的心愛的刷牙用具，自然參與的熱情就會很高。