寶寶一睡著就滿頭大汗，這是缺鈣的表現嗎？

寶寶一睡著就滿頭大汗，這是缺鈣的表現嗎？寶寶出汗可分生理性和病理性出汗，生理性出汗是正常現象，僅出汗無情緒異常或其他表現，可能是氣象熱、氣溫過高，或是孩子衣物被子過厚，機體生理調節所致，一般發生在睡後2小時內，還有可能是睡前餵奶，正好睡著時趕上奶後產熱階段，而且這個年紀的寶寶發育快新陳代謝旺盛，皮膚含水量高，產熱多汗正常，等到學齡期前，生理性多汗基本消失。病理性多汗多見於佝僂病患兒，大汗淋漓能濕透枕巾且伴隨煩躁、消瘦、枕禿、雞胸等，需在醫生指導下服用鈣及維生素D。

生理性的多汗是大多是由於氣象炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。由於寶寶體內水分較多，皮膚表層微血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，而且寶寶較為活潑好動，所以很容易出汗。倘若寶寶入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加，這些因素都可造成寶寶睡後出汗較多。一般而言，寶寶剛入睡後的前兩個小時更容易出汗，如果沒有給他蓋太多的被子，一般都會慢慢停止出汗。而且越小的寶寶頭部散熱所佔全身散熱的百分比就越高，所以看到入睡後的寶寶滿頭大汗是很正常的。

有些孩子經常在睡眠時出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現象中醫稱之為盜汗。許多家長為此擔心，雖到處求醫，但仍然見效不大。 其實，小兒盜汗並不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。因為小兒皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡後出汗較多，尤其是在出汗後2小時內。小兒屬於純陽之體，體質嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱，和成人比較就特別容易出汗。如果小兒只有單純少量汗出是正常現象。反之孩子根本不出汗，就應考慮汗液排泄有問題了，如果汗出量過多，而兼有其他癥狀，則應考慮是否生病了。孩子出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。

病理性多汗則出現在整個睡眠過程中汗量很多。患佝僂病的小兒在入睡後就開始多汗，尤其是頭部，能濕透枕席或枕巾，並伴有枕禿和驚哭。患活動性結核病的小兒，不僅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，稱為盜汗。同時，小兒可伴有低熱、咳嗽、消瘦、無力、臉色潮紅等癥狀。因此，如果一個健康、活潑的小兒，睡覺時出汗較多，可能是正常現象，家長不用過分著急。缺乏維生素D或鈣，表現為入睡後，前半夜頭部出汗比較明顯。因為出汗多，寶寶的後腦杓的頭皮受到汗液刺激會發癢，寶寶會經常搖頭、摩擦枕頭，結果造成後腦杓一個U形區域頭髮稀疏、脫落，稱之為「枕禿」，這是嬰兒佝僂病的早期表現。這種情況只要及時補充維生素D和鈣，多汗和枕禿的癥狀就會緩解。當然，「枕禿」不是判斷是否缺鈣或者維生素AD的唯一標準，因為寶寶穿多了，或者屋子裡比較熱等情況，寶寶也會因為出汗多而不斷摩擦枕頭，形成「枕禿」。

總之，寶寶睡覺出汗多就要及時採取措施，給寶寶一個舒適的睡眠環境。平時出汗比較多的寶寶要及時用毛巾給寶寶擦乾皮膚，勤更換衣服，還要勤沐浴。還要及時補充水分和鹽分，6個月內的寶寶建議多喝奶，其他則建議適量喝水或吃些水果以補充水分。