在孕晚期，為何很多孕媽對分娩恐懼？早知道心裡更有底

文丨小紀

十月懷胎一朝分娩，從懷孕開始可能很多孕媽都不會很害怕分娩，因為具體生產時間還有好幾個月呢。到了孕晚期開始無數孕媽就開始紛紛的議論關於分娩的事情了，這個時候孕媽們因為愛聽信別人的話導致自己對分娩有所恐懼，這是孕晚期很多孕媽怕分娩的原因

無論如何要想分娩更幸福，到了孕晚期開始這些事就要多做了，早知道心裡更有底

走路施壓恥骨

到了孕晚期開始每個孕媽都會出現恥骨疼的現象，這種信號是在暗示孕媽們胎兒的頭部開始銜接孕媽的恥骨了，此時孕媽們就不能偷懶了，應該要有習慣性的走路散步，這樣是可以刺激孕媽恥骨變松的

當孕媽的恥骨越送胎兒入盆的時間就會更佳的快，當然也會提前預產期的

半蹲施壓骨盆

在孕晚期胎兒入盆之後，孕媽們就應該對整個骨盆施壓了，因為骨盆的松度是決定孕媽分娩速度和開宮口速度的。胎兒娩出的時候是需要通過骨盆出來的。那麼孕媽們在這個階段就要採取半蹲的方法來施壓骨盆變松

當孕媽們骨盆越松的時候開宮口會很快，進產房也會特別快的娩出胎兒，孕媽們不要疏忽了

生產是每個媽媽的必經之路，其實分娩並不像孕媽們所想的那麼可怕，每個孕媽所經歷的生產都是不一樣的，這也跟孕媽的骨盆有很大關係。孕媽們應該要做好分娩前的準備，這樣分娩才會更幸福

你是否害怕分娩？