惱人的痔瘡，該怎麼辦？

日本動漫《銀魂》想必大多數人都知道吧。

《銀魂》裡有一個人物，每次出場都忍不住為他的菊花感到擔憂，他就是服部全藏。

在銀魂裡，他算是武力值前十的強者，但是一個外表光鮮，實力超強的人，卻得了痔瘡這種隱疾，實在是值得我們研討原因啊。

人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等。

痔瘡是一種常見病、多發病，我國民間素有「十人九痔」之說，可見這類疾病是非常普遍的。調查顯示，國內肛腸疾病的發病率為59.1%，其中痔瘡的發病率最高，佔發病總人數的87.25% ；女性痔瘡發病率為67%，男性痔瘡發病率為53.9%

一、哪些人容易發生痔瘡？

1、司機：司機因工作性質總是坐著，長期久坐不動容易加重肛門的淤血狀態，引發和加重痔瘡的發生。

2、廚師：廚師這一行的弊病是久站。從解剖學層面看，人體直腸上的靜脈及其分支沒有靜脈瓣，血液由下向上穿過直腸肌層向心臟迴流時，在地心吸引力的影響下，容易產生血液淤積。而廚師工作期間經常站立，加大了痔瘡的發作可能。

3、生意人：飲食不規律、應酬飯局多是這個人群的特點。飯局上人們進食蛋白質、高脂肪、高膽固醇的精細食物多，但粗纖維食物則吃得少，容易便秘，從而導致直腸肛門部位充血，久而久之肛墊組織就會鬆弛。

4、電腦一族：整天操作電腦的人多數久坐不動，長時間保持一個固定姿勢，很多人甚至通宵熬夜玩電腦打遊戲，此外電腦一族多數喜歡晚睡。

二、病因

1、飲食不節：酗酒、嗜食辛辣、生冷、肥甘，傷及脾胃，易生濕積熱，濕熱下注肛門，導致腸道經絡阻滯，氣機不暢，而為痔疾。

2、過度勞累：久坐久立，血液不易迴流，聚於肛周，致肛周氣滯血瘀。

3、大便不調：便秘或久瀉，糞便壓迫和刺激亦會導致肛周經絡受阻，氣血不暢。

4、年高體弱、久病體虛：中氣下陷，肛門攝納無力，導致肛周脫垂，不能回納。

三、久坐得了痔瘡怎麼辦？

1、保持肛門周圍清潔，可以用樸硝、花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。因為肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的汙染，誘發痔瘡。

2、預防便秘，便秘是引發痔瘡的主要原因。

3、不可久坐，坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。

4、多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道裡的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。

5、經正規途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等，塗上可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適。如果覺得麻煩，抹上一點凡士林也可以。

6、不要久蹲，尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢，可以促使痔靜脈從充血，影響靜脈血液迴流，引起或加重痔瘡癥狀。

7、痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等，市民要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。

8、勿提重物。提重物也會引起腹壓升高，應避免過度用力。

9、勿抓撓患處。痔瘡的部位有時會發癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。

10、控制體重，飲食切記過飽。體重過重，下肢壓力過大，也容易發生靜脈曲張。飲食過飽，也會引起腹壓增高。

11、不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。

12、吃得清淡些，少吃油膩過重或熏煎食品，飲食最好定時定量。飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。

13、養成每日大便的習慣，每天就是沒有大便最好也要去蹲一下。避免蹲廁過久，每日做提肛動作20次。有痔瘡的病人，可以在便後或臨睡前聯繫肛門內吸上提運動，每次放鬆緊縮運動30次。

14、盡量改坐硬坐椅。當人坐在硬坐椅上時，臀部的兩個坐骨結節能起到支撐作用，就不會妨礙血液循環。

15、平時應多飲開水或鹽開水，也應多吃些蔬菜、水果、如西瓜、香蕉及番茄等。

16、如發現肛門疼痛、瘙癢、出血、分泌物增多、皮膚腫脹、肛內脫出物、大便變形、次數改變，或便中帶有暗紅色血液、粘凍、膿血等，應及時去醫院診治，不可隨便用藥。這樣，才能做到早防早治。

痔瘡發病原因很多，久坐、久站、勞累等使人體長時間處於一種固定體位，從而影響血液循環，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發病的重要原因之一。

如果運動不足，腸蠕動減慢，糞便下行遲緩或因習慣性便秘，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液迴流障礙，引起痔靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，也可導致痔瘡發病率增高。據臨床觀察及統計普查結果分析，不同職業患者中的患病率有顯著差異，臨床上機構乾部、汽車司機、售貨員、教師的患病率明顯較高。

如果痔瘡再加上便秘，那真是雪上加霜，然而很多肛腸疾病患者並不是單單患有痔瘡或者便秘，更常見的是兩者兼有。

到底是因為患有痔瘡才導致便秘，還是因為便秘了才生成痔瘡呢？

便秘，是引起痔發生，並導致痔嚴重的誘因。

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