懷孕期間，孕媽經常吃這7種水果，有助於胎兒腎臟發育

如果你懷孕了，為了寶寶以後的終身幸福，懷孕期間孕媽可以吃這7種水果，有助於胎兒腎的發育喲，二胎孕媽都知道！一起來看看吧！

蘋果

蘋果中有保護腎臟功能的抗炎化合物和抗氧化劑，蘋果中的果膠可以降低腎損害風險，如果孕媽懷孕期間，經常吃蘋果，有助於寶寶腎的發育。

葡萄

葡萄的皮中含有白藜蘆醇的抗炎化合物，對於腎臟有很好的保護作用，孕媽懷孕期間，經常吃葡萄，有助於寶寶腎臟發育好！

檸檬

檸檬富含抗氧化劑，孕媽懷孕期間經常吃檸檬，能夠幫我們排除體內毒素，降低腎臟的壓力，改善腎臟功能。孕媽吃檸檬對寶寶腎發育好！

蔓越莓

蔓越莓是一種可以幫助保持腎臟健康的水果，孕媽懷孕期間，經常吃蔓越莓，對寶寶腎發育好！

桑葚

桑葚被稱為「民間聖果」，有補肝益腎的作用，經常服用還可以美容養顏、延緩衰老。孕媽懷孕期間吃桑葚對寶寶腎發育有好處。

黑加侖

黑加侖含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質，具有養腎、提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中聖品。孕媽懷孕期間經常吃黑加侖有助於提高寶寶免疫力和對寶寶腎有好處。

奇異果

奇異果不僅營養豐富，含維生素C，可強化免疫系統，低鈉高鉀的完美比例，有助於寶寶腎的發育。

注意事項：

孕媽懷孕期間為了寶寶發育好，要營養均衡全面，不能挑食和偏食。

任何東西切記過量，要注意適量，切不可貪吃。

懷孕期間吃太多冷的水果不好，因此，孕媽可以用熱水燙溫後再使用。

懷孕期間，孕媽吃這7種水果，有助於寶寶腎的發育，如果你想要寶寶腎發育更好，不妨試試這些水果。如果你有更好的建議，可以再評論區留言，謝謝。