經期其實是女性身體排汙關鍵期

每個月一次的月經雖然會讓女性痛苦，但是它也是一種幫助女性朋友進行身體排毒排汙的途徑，它會讓女性朋友的身體變得更棒!

你們可以選擇經期吃一些黑糖來促進身體排汙

黑糖是女性朋友在經期時進行身體排汙的一種好食物。可能也會有的女性朋友會把它叫做紅糖，而這樣的一種食物它具有幫助人體補充氣血，促進身體內部血液循環的效果，甚至對於一些體質虛寒的女性朋友，通過在經期內食用黑糖，可以幫助她們來驅除身體內部的淤積血液和毒素汙物。

你們可以選擇經期吃一些無花果來促進身體排汙

無花果這種食物可能是女性朋友平時會比較少見的，不過這樣的一種食物，它其實是一種對於人體有重要的意義和營養價值的食物。無花果會帶有特別多的膳食纖維物質，而這樣的一種對於女性朋友的身體排汙是比較有幫助的。

圖文來源網路，如有侵權敬請告知