5個最常見的肌膚暗黃問題

25歲以後，皮膚就會經常發暗，就像蒙著一層不乾凈的黃氣，有時又感覺灰頭土臉的，總之就兩個字——不爽。

歸根到底，皮膚暗沉和老化的緊密相關。而紫外線又是老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚。皮膚髮暗，肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋，這些都是初期老化的癥狀。因此，千萬不要以為自己的皮膚除了暗一點、黃一點，沒有其他問題就不管了，這可是初期老化的重要徵兆，要及早進行護理才是硬道理。

一、血液循環不良

特徵：手腳冰涼，身體出現發麻，頭暈等癥狀，整體膚色好像有層陰霾

惡因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢

解救方法：配合一些好的治療方法來改善癥狀，如：平時適當運動鍛煉增強體質，多吃水果蔬菜補充維生素和微量元素，多吃高蛋白食物補充營養，避免熬夜勞累，適當食用紅棗桂圓補血益氣，加上按摩和盆浴能有效改善代謝循環。

面部按摩的紋路和基本方法是：

1、 頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。

2、為了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。

3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性

二、紋理混亂

特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛

解救方法：及早防老化、防紫外線。

隔離紫外線要356天不打烊，即使是秋天紫外線減少，但是對於肌膚的"殺傷力"依然存在，所以千萬不能疏忽了秋天的隔離措施。在盡情享受秋天樂趣的同時，也要懂得時刻呵護自己的肌膚。

三、黑色素積聚

特徵：以顴骨高處為中心，特別暗沉

惡因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃

解救方法：定期進行美白 護理和去角質 護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。

四、皮脂

特徵：T區較為油膩

惡因分析：化妝與皮脂混合，導致皮膚髮暗

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五、生活作息不規律

特徵：經常熬夜、生活規律極不正常

惡因分析：晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致皮膚暗黃，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品都一樣無濟於事。

解除方法：正常的作息時間或充足的睡眠是最有效的美白 、去黃方法。晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的「吐故納新」就會受到抑製，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。所以盡量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。