20個小病痛民間偏方，值得收藏！

感冒、便秘、牙痛、雞眼……這些小病小痛是在生活中無法避免的。

今天給大家介紹一些在家裡用起來很方便的小偏方，都是經過反覆驗證的，很安全、很好用，每家每戶都能用得到~

1、米醋泡腳：腳汗腳癢

《本草綱目》載：米醋……消痛腫、散水氣、殺邪毒，理諸葯，消毒。"由此可見，米醋具有散水、除濕、消毒殺菌的作用，對於腳趾部位出汗、潮濕、發癢有一定作用。

方法：將1千克（兩斤）米醋倒在盆裡泡腳，每晚睡前泡10-15分鐘。

2、胃反酸：吃芝麻

每次飯前吃上幾口芝麻，堅持5~6天胃反酸的情況會明顯好了很多。

3、黑木耳香米粥：痔瘡

方法：野生黑木耳25克，香米250克。將野生黑木耳泡發洗凈後切成小塊，香米加水熬熟，再將木耳塊添入，開鍋即可食用。

每日早晚各食1次（1~3碗），連續服用15~20日。

本方不但適合痔瘡出血時服用，也適合於其他各種出血症患者服用。方中香米亦可用黑米代之。

4、蔥內膜：雞眼

方法：先將腳放在熱水裡泡15~20分鐘，然後用剪刀將雞眼周圍的壞死白皮剪掉，再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍，最後將蔥內膜貼到雞眼口上。

為防止蔥掉下來，可用橡皮膏將其固定住。隔一天重複一次。

5、黑芝麻小金橘餅：冠心病

黑芝麻補腎，含大量維生素E，可軟化血管，是中醫有名的益壽葯；

金錢橘又稱長壽果，常用於寬胸理氣，用於心胃氣痛。這兩味葯一寬上，一潤下，對於冠心病患者來說是一個很好的食療方。

方法：取黑芝麻 30 克，小金橘餅 3 個。每日臨睡前嚼服。

6、醋泡黑豆：心腦血管病

方法：將上好的黑豆洗凈，涼乾，用好醋泡一個星期後即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。長年堅持必有好處，延年益壽。

7、薑糖蘇葉飲：感冒

方法：生薑、蘇葉各 3 克，冰糖 15 克，將沸水沖入浸泡 10 分鐘，趁熱喝完，每日 2~3 次。

此方對於吹冷氣機受涼的感冒、周身不適，無汗，胸悶不舒，頭重身倦適用。

8、吃蕃茄：口腔潰瘍

很多人經常患口腔潰瘍，常吃蕃茄可以幫助很好的預防和緩解口腔潰瘍。

9、苦丁茶：頭痛

苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的葉炮製加工而成，在古書上稱「皋盧茶」，是葯飲兩用的珍品。

李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味「苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲」。此葯具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用，是對付風熱頭痛的妙品。

10、搓耳朵：耳鳴

方法：每天搓耳朵至少3次，只要有時間就搓。先搓耳廓前部，就是靠臉近的地方9下，從上而下，然後是耳廓後部，也是9下，從上而下。

搓完耳朵後，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然後鬆開。

11、搓腰眼：尿頻

摩擦腎俞穴（即腰眼）對尿頻不錯。

方法：晚上臨睡前，坐在床上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上齶，調勻呼吸，收腹提肛，兩手對搓發熱後，緊按腰眼，用力上下搓120次，次數越多越好。

12、生薑汁擦患處：脂溢性皮炎

中醫認為，本病與濕熱內蘊、外感風邪有關。生薑有解表散寒、祛風除濕的功效，可用於脂溢性皮炎，對屬濕性的效果更為理想。

方法：鮮生薑適量洗凈搗爛，用紗布包裹擰出薑汁。先用溫水清洗患處，擦乾，再用棉球蘸薑汁反覆擦患處，每天1-2次。

13、空腹生吃魚腥草：結腸炎

結腸炎多是由於濕熱毒邪蘊積腸道所致，而魚腥草具有清熱解毒、消腫排膿的作用，可用於濕熱毒聚腸道的結腸炎。但魚腥草性寒，不屬於者慎用。

方法：魚腥草，洗凈舂細，空腹生吃，每天2次，每次10克左右，忌吃豬油和肥肉。

14、鞋裡裝包川芎粉：足跟痛

川芎具有行氣開鬱、祛風燥濕、活血止痛的功效。

方法：足跟痛，可取川芎45克研成細末，分成3份，裝入小布袋內縫好。將葯袋裝入鞋裡，直接與患足痛處接觸，每次用1袋，3袋交替使用，換下藥袋曬乾仍可用。

15、大棗綠豆：皮膚瘙癢

方法：取大棗20枚、綠豆100克、豬油一匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服一劑，分次服下。

16、蜂蜜泡大蒜：哮喘

方法：用春天起蒜時的嫩蒜60~90頭洗乾淨，用蜂蜜浸泡封好後保存6個月。等到秋冬時打開食用，每天吃一頭。

17、核桃黑芝麻桑葉：失眠

方法：核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用於失眠較久的人。

18、金銀花茉莉花茶：慢性咽炎

中醫認為，慢性咽炎可由陰虛火旺、痰阻血淤、陰虛津枯等所致。

金銀花清熱解毒，涼散風熱；茉莉花發散風熱，枸杞子滋補肝腎，潤肺止咳，三葯配合，共奏滋陰清火之功，對陰虛火旺所致慢性咽炎較好。

方法：金銀花、茉莉花、枸杞子各3克，胖大海1枚，冰糖適量。用開水浸泡5-10分鐘即可飲用，每日1-2次。

19、咽部含枇杷蜂蜜：頑固性咳嗽

枇杷既可食用又可入葯，與蜂蜜配伍，具有潤肺止咳、化痰和胃、利尿清熱等功效，用於頑固性咳嗽會有一定的療效。

方法：鮮枇杷洗凈晾乾，放蜂蜜密封後置於陰涼處，泡至枇杷脫色。取枇杷蜂蜜1湯匙，含於咽喉部慢慢咽下，暫不喝水、吃東西。每日3次。

20、艾葉雞蛋湯：胃痛

艾葉有溫胃止痛的功效，對於寒性便秘也有較好的作用。

方法：艾葉乾品10-15克，或鮮品30克，洗凈切碎，雞蛋3個打在碗裡拌勻；

接著把艾葉放進碗裡和蛋液一起攪拌均勻，然後在鐵鍋裡放油，待油燒熱後將艾葉蛋液放入炒至半熟，加入乾淨水200毫升，煮沸5分鐘即成。舀出後待其稍涼，渣水共服。