孕婦媽媽懷孕期間是什麼原因引起腰酸的情況呢?

懷孕中期腰酸痛沒問題嗎

懷孕中期腰酸痛通常是正常的現象，許多孕婦媽媽在懷孕中期都是有腰酸痛的病狀。懷孕中期，胎盤、孕婦羊水增加，腰椎負重過大都會導致導致孕婦腰酸。懷孕期間，因為荷爾蒙激素的轉變，會使孕婦媽媽的骨關節變松；隨之胎寶寶的不停成長，胎位慢慢往前挪而加劇腰椎、尾椎的負擔；孕婦媽媽人體多出的水份流至骨盆位置靜脈時，促使腰部神經與脊柱無法獲得充裕氧份。這些因素都是導致懷孕中期腰酸痛。

應對懷孕中期腰酸痛的情況，華新康民-泰國康民國際醫院中國聯絡處徐女士建議孕婦媽媽要學著適度把重心點往後面調節，能夠在大白天活動時穿彈力襪及有點兒低跟的鞋子。夜裡躺著時，可在膝下墊個枕頭，或以特殊枕頭托著肚子。孕婦媽媽還可以適度的開展局部性熱敷、按摩，做些加強腹部肌肉的健身運動來減輕腰酸痛的病狀。最關鍵的是要防止長期久站，降低下身長期遭受壓力。

準媽咪要是有腰酸背疼的情況，且合併出現頻尿、解尿疼痛、人體正後方的肋巴骨上會敲痛，此的病狀時，有可能是腎臟炎症的病狀，建議要馬上就診查驗診斷，及時防止導致比較嚴重的感染的問題。

懷孕中期腰酸怎麼回事

懷孕中期腰酸痛促使孕婦媽媽在懷孕期間十分的不舒服，隱隱約約酸疼的感覺確實讓人很難受。這懷孕中期腰酸痛能夠防範嗎？要想防範懷孕中期腰酸痛的病狀，那麼孕婦媽媽們應當先來了解導致懷孕中期腰酸的原因。

1、肚子厚重，不可以維持恰當的姿勢，腰部肌肉非常容易疲憊因此導致腰疼。隨之胎寶寶不停生長，給孕婦媽媽腰和兩腿的壓力愈來愈大。人是用兩條腿走路，再加胎寶寶壓迫的壓力，通常情況下導致腰酸痛無可避免。

2、因懷孕了人體內的激素分泌變化很大。懷孕期間為了孕婦分娩時寶寶能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可讓連接骨盆的韌帶變松，這種激素同時具有變松肌肉的功效，使脊柱的弧度增加，因此非常容易導致腰酸痛。

3、運動不夠導致人的基本體力降低。體力降低就不可以維持沒問題的姿勢，就非常容易腰酸痛。

4、子宮和胎寶寶的影響也會導致腰疼。懷孕期間的腰酸背疼往往集中化在中晚期，特別是懷孕了二十五六周之後，這個時候子宮慢慢變大，肚子往前凸起，站立的時候，重心點前移，為了維持人體的穩定平衡，孕婦媽媽的人體會向後偏斜，重心點向後改變落在了屁股上邊，孕婦媽媽上半身的重量則由腰椎和腰部的肌肉來擔負。

通過上面的介紹，大家應該會對這一問題已經有了一定的了解，知道是什麼樣的情況引起的孕媽媽腰酸的原因，那麼就根據自身的情況，想辦法緩解這個問題吧！