夏天濕氣重？這3個地方拍一拍，濕氣可能離你越來越遠，不妨一試

夏季氣象炎熱，人會因為氣象的原因而導致食欲不振，脾胃也開始出現了不適，很多人都認為這是夏天的原因，其實這主要是因為夏天容易使人導致濕氣重，濕氣重不僅會使得人精神疲憊，而且也會容易導致身體發胖，濕氣重嚴重的影響皮膚的新陳代謝，減少燃燒脂肪的效率，而且肥胖會加重，時間長了也會影響腎臟的功能，導致全身浮腫。

夏天濕氣重？這3個地方拍一拍，濕氣可能離你越來越遠，不妨一試

1、肘窩

肘窩是肺經的循環處，如果在平時經常拍打肘窩的話，能夠幫助我們解除濕氣，如果在下雨的氣象，或者是陰霾的氣象，出現皮膚瘙癢和皮膚易敏感的狀況，就有可能是體內濕氣過重了，這時候拍打肘窩能夠幫你排毒，活血散瘀，排除濕氣的作用。

2、腋窩

腋窩處是極泉穴的必經穴位，在平時如果經常拍打按揉這個穴位的話，能夠起到降肝火，防止脾氣暴躁的作用，經常拍打腋窩處，也能夠使人的體內濕氣排出體外，濕氣沒有了，人才能夠更顯得精神，而且心情也能夠平靜下來。

3、膝窩

膝窩就在膝蓋的關節處窩點，如果這個穴位濕氣過多的話，就很容易使得人體排毒口堵住，造成人體的濕度和廢氣，不能及時排出體外，在人體內長期堆積，從而導致多種疾病的發生，所以如果經常拍打膝窩的話，也能夠起到很好的排毒作用。

夏天最容易使人產生濕氣了，所以夏天如果濕氣嚴重的話，可以選擇進行拍打以上這三個地方，這樣的話才能夠幫你遠離濕氣，身體更加健康。