怎樣對付孕期的大殺手——妊娠斑？

相信每個懷孕的女人都知道妊娠斑是什麼東西？孕期到來，由於黑色素代謝緩慢，所以準媽媽的面部大多會長黑斑，而到了妊娠中後期，準媽媽的皮膚會變得更加敏感，尤其是對紫外線反抗力大大減弱，皮膚會輕易被曬黑，臉部可能會出現黃褐斑，而在雙頰和額頭部位還可能會出現蜘蛛斑。當然這些情況在產後會有不同程度的減輕，但是在孕期，愛美的準媽媽們還是要採取一些必要的保護措施，畢竟每個女人都不願看到自己的容顏在生完孩子以後，失去光彩。

要想在孕期改善妊娠斑，首先當然是盡量避免皮膚受到刺激，準媽媽在外出散步時一定要塗上防曬油或帶上帽子或者遮陽傘。第二就是要對皮膚進行護理，護膚品，保濕霜等要適當使用。第三，要注意飲食，多食用富含維生素的食物，第四進行面部按摩，沿著臉頰進行推揉。