又到育兒時間了，在開始講課之前，紫薇想做一個實驗，假設有天你高高興興的去做產檢，結果醫生告訴你胎位不正。那你會怎麼樣呢？你是不是一下子就變得不開心、擔心、煩躁、晚上睡不著。其實這是各位孕媽不要那麼擔心造，胎位不正並沒有想像的那麼可怕，也不是所有的胎位不正都會難產。下面就跟紫薇一起來看看什麼是胎位不正。
一般正常的胎位應為胎體縱軸與母體縱軸平行，胎頭在骨盆入口處，並俯屈，頦部貼近胸壁，脊柱略前彎，四肢屈曲交叉於胸腹前，整個胎體呈橢圓形，稱為枕前位。除此外，其餘的胎位均為異常胎位。常見的胎位不正有：橫位，胎兒身體和母體垂直，呈十字架形狀。頭位，胎頭極度仰伸，接近後背，分娩時先露出額頭或面部。臀位，胎頭在下，臀位在上，分娩時先露下半身。
那引起胎位不正的因素有哪些呢？
羊水問題,羊水過多過少都可能引起胎位不正，如果羊水過多，則胎兒的活動範圍變大；如果羊水太少，則活動範圍受限。
多胞胎或胎兒體形過大或畸形,胎兒形體過大或出現多胞胎情況，胎兒蠕動空間不足，造成胎位不正。
產婦本身先天的生理狀況,如產婦盆骨狹窄和胎盤前置會造成胎兒受擠壓；腹壁鬆弛會對子宮失去支撐力；臍帶太短導致胎兒營養攝取不足出現富足活動空間等等。
子宮疾病,包括子宮畸形、腫瘤和一些常見婦科疾病會影響胎兒在宮腔內的位置，間接造成胎位異常。
引發胎位不正好多因素是不同改變不了的，但是還是可以調整的。胎位不正的最佳調整時機在孕期的30-32周之間，此時孕媽體內的羊水比較多，胎兒的體重和體積還都比較小。此時對於胎兒來說孕媽子宮內的空間還算寬敞，活動起來也會比較容易。所以，孕媽一定要抓住這段時間，把胎兒的胎位調整好。
胎位不正的孕媽們可以通過以下幾種方法調整：
一種是胸膝臥位：這個動作藉助胎兒重心的改變，增加其在肚子轉運站動的機會。在開始做這個動作之前，孕媽要提前上廁所，防止做動作的時候身體垃圾在體內壓迫胎兒。孕婦穿著腰部彈性大的褲子，跪在硬板床或者瑜伽墊，保持臉部一側貼於地面，兩手曲臂前伸，臀部翹起和大腿保持直角。每天早晚各做一次，每次掌握在10~15分鐘，一周之後再到醫院複查。
還有一種是橋式臥法：孕婦仰臥在床上，頭枕在手臂上；將腰隆起，下面墊上靠枕或枕頭，使臀部抬高30~50厘米，建議每天做一次，每次10~15分鐘。
用以上方法糾正胎位無效者，一般可在妊娠30周以後，到醫院由醫生通過手推等動作倒轉胎兒。這種方法叫外倒轉術，因為需要專業技術，所以孕婦不可在家自行做。
最後再強調一下，不管是孕幾周，只要孕媽檢查出胎位不正，就需要及時的接受治療。能將胎位糾正過來，就一定要糾正過來。但是若是實在是糾正不了，在分娩時就需要接受醫生的建議，決定採用哪一種分娩方式。選擇一個最好的分娩方式，才能保護自己和胎兒的安全。
今天關於胎位不正的話題就講到這裡了，想要了解更多育兒知識，關注紫薇聊育兒！下期見！
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室