此物是「脾胃吸塵器」，堅持泡水喝，調脾胃，積食便秘統統走開

上個月出差，孩子給奶奶帶了幾天，這幾天回來了聽孩子的奶奶說：「總感覺娃這幾日有口氣，夜間睡覺還會有磨牙，不知是怎麼回事。「我問孩子奶奶還有什麼其他的癥狀，奶奶說：「這幾日，娃胃口挺好，吃肉多，喝水少，尤其晚飯吃不少。孩子老說肚子脹，大便吃力。」

我一聽很著急，這是怎麼回事呢？其實這多半是孩子積食了。那積食是怎麼回事呢？都有哪些癥狀呢？今天我們就一起聊聊小兒積食。

什麼是積食？ 孩子後天脾胃尚未發育完善的階段，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道，稱為「積食」。腸道上接脾胃，下連肛腸，是個中間樞紐環節，腸道堵塞帶來的直接危害是： 在中，穢物充滿導致腹脹如鼓； 在上，由於下方樞紐失靈而出現不思飲食； 在下，由於穢物阻礙而出現大便不通。

孩子積食會有些什麼表現呢，這就需要父母注意一下了： 1、 寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安。 2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。 3、寶寶常說自己說肚子脹，肚子疼。 4、可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。 如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現了。 積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發黃、精神靡、大便乾燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發熱等癥狀。

有不少孩子嚴重了甚至會發燒，咳嗽等，長期積食會誘發孩子營養不良，影響生長髮育。 所以小兒積食不可大意，如果寶寶出現了以上幾種癥狀，那麼我們就需要考慮是否為積食了，如果積食了也不要害怕，給孩子調理脾胃，宜早不宜遲。

調理脾胃這樣做：

1、調理脾胃——喝肽菇末

調理脾胃，讓孩子不再積食生病的主要方法還是得養，補充肽菇末可以消積導滯，如果本身沒有積食，也可以預防，把孩子的脾胃先調理好。如果一味的給孩子吃消食的葯就會導致孩子腸胃本身的消化功能減弱了，腸胃功能在中醫裡稱為胃氣、正氣，如果吃藥吃習慣了，腸胃功能完全被藥物代替了。胃氣受損導致的問題非常嚴重，免疫力和自愈能力都會減弱，變得低下。所以多補充肽菇末對孩子的身體有著消積食調脾胃的用處。

2、生活習慣——睡前不吃

睡前吃東西很多家長怕孩子吃不飽，吃不好，臨睡前給孩子喝牛奶或者是吃奶粉。其實這種做法是不對的，睡覺前進食，脾胃負擔會加重，而且食物易堆積在腸胃中不利於排出，時間久了便會出現積食現象。為了孩子的身體，脾胃等著想，還是不要給孩子睡前吃東西了。

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