頸椎病太折磨人？桑葚加大棗，擺脫頭暈手麻困擾！

生活中，我們常常遇到頸椎酸疼的問題。因操勞導致頸椎酸疼、頸肩不適的父母長輩。而頸椎酸疼。都說「萬病之源，起於頸椎」，如果頸椎不適，人都易生病。

頸椎病主要有什麼癥狀？

1、肢體發冷：交感神經興奮時，血管張力增大，血管收縮，遠端肢體血液供應減少，手腳發冷，也可能起病於頸椎病交感型。

2、行走不便，會出現眼前發黑的現象，視力模糊，房屋倒轉，視力下降，並伴隨著隨時暈倒的可能。

3、下肢癱瘓：最初表現為四肢無力，手腳麻木，走路時軟綿綿的，個別患者還患有尿頻、尿急、大小便失禁等癥狀。

患上頸椎病會形成什麼危害？

1、吞咽困難

吞咽時會有阻塞感。食道裡有異物，少數的人群會出現噁心等癥狀，喉嚨乾燥，聲音嘶啞，胸悶等。

2、癱瘓

一些患有部分脊髓型以及脊髓型為主的一些混合類型頸椎病患者，如果沒有獲得良好並且系統的治療，並且沒有得到很好的控制以及治療，那麼就會出現一些不可逆轉的嚴重後果，癱瘓就真的沒有辦法避免。

3、可引起腹脹便秘

用於控制胃腸道蠕動的神經興奮性的變化，導致其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢，因而導致腹脹便秘。

頸椎病需要怎麼治療？

1、桑葚棗肉粥

桑椹(鮮)、大棗、糯米各50克，桂圓肉20克，冰糖適量。桑椹、大棗、糯米用水洗乾淨，放鍋中加水適量，用武火燒沸後加桂圓肉，改文火熬煮成粥，加冰糖適量調勻即可。

2、骨頭湯

骨頭湯中的營養成分很豐富的，經常喝能夠起到抗衰老作用，強健骨骼，減緩骨髓功能，老年人喝些骨頭湯可以弱化骨骼衰老速度，防止骨質疏鬆。比如羊骨湯，能很好的驅寒活血，適合女性和老年人，同時，骨頭湯對青少年來講也是很有益處的，能夠幫助促進骨骼生長。

生活中應該怎麼注意頸椎病？

1、注意休息

頸椎病患者一定要避免過度勞累，長期伏案工作的人群可以多做一些舒緩拉伸的動作，這樣能夠幫助緩解頸椎壓力。

2、避免長期低頭

現在幾乎每個人都有一部手機，無論是在公車上還是在地鐵上，每個人似乎都在低頭玩手機。這種行為其實最容易引發頸椎病，長時間低頭會使頸部肌肉過度疲勞損傷，從而加速頸椎椎間盤退變，所以最好是每過一小時讓自己休息一下。

如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，微信156 3970 9527