人為什麼會得病？除了細菌外，更主要的還是因為體內毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好路線。
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力！
很多人一生花3~5年的時間在臉上塗抹護膚品，卻總是容易忽略隱藏在衣物之下的其他部位，尤其是我們的臀部。
其實臀部就是人體最容易淤積毒素的垃圾場，為什麼呢？
因為：
現代人工作以坐姿為多、久坐少動，這容易造成腰臀部血液循環不暢、瘀血停滯。
又加上有的人們經常有翹二郎腿的習慣，更容易導致臀部經絡不通，代謝不好，使臀部循環不好，發涼。
以致大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處及臀部附近，這樣無形之中就會在臀部及其周圍形成一個垃圾場。
臀部一堵，全身遭殃
主要會影響：
1、生殖系統
宮寒（月經不調，痛經）、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎症、盆腔積液、男性攝護腺炎、尿頻、尿急；
2、淋巴系統
淋巴腺毒素累積過多、淋巴液循環不暢、甚至淋巴堵塞，病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃、組織炎症；
3、循環系統
手腳冰冷、手腳麻痹、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好；
4、肌肉系統
乏力、松馳、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活；
5、神經系統
坐骨神經痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生放射性疼痛、膝關節、腳腕關節、腰椎等酸脹或不適；
6、經絡系統
四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞；
7、對人體外形比例的影響
臀部、腿部、腰部易引發局部過多的浮肉、過量的水份聚積易產生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢。
看臀部形狀，了解身體狀況
每個人的臀部形狀多少有些不同，這也是身體出現某些疾病的一些反映，大家可以自己對照自查：
1、平直型：易得腫瘤疾病，上火、皮膚乾燥、脾氣躁、性子急。
2、後翹型八髎骨突出：易得婦科炎症，盆腔積液，子宮後位。
3、下垂型：易得腫瘤疾病及婦科炎症，盆腔積液，多發性囊腫，最容易癌變;
4、外擴型：子宮脫垂，月子後遺症，腰酸背痛，月經不調，月經淋漓不盡，小便失禁;
5、色素沉著型：瘀症，久坐導致皮膚被壓迫，長期氣血不暢通引起色素沉著。
臀部毒素不清，產生這四大問題
由於我們久坐、翹二郎腿，臀部經絡不通，代謝不好，使臀部循環不好，發涼，大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處，臀部附近就像一個垃圾場，從而導致：
1、腰部問題：如：腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、帶脈不暢腰際贅肉多、下肢循環不好甚至老年偏癱。
2、婦科問題：臀部寒涼，盆腔內、腹股溝堆積很多淤堵的毒素病菌，導致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、痔瘡、陰道炎等炎症。
3、臀部經絡不通：寒涼，導致子宮卵巢寒氣不容易排出，導致手腳發涼、月經血塊、子宮肌瘤，甚至不孕不育。
4、臀部還是雌激素囤積的地方，臀部下垂說明雌激素水準下降，會導致更年期提前。
俗話說：臀垂一公分，腿短3公分！要改善這些問題，就得學會為臀部排毒。
下面的3個動作也有很好的排除臀部毒素的作用，每天做一遍，去邪毒，趕百病！
1、蝴蝶式
這個動作的核心點就是以屁股和腳為支點，上下運動腿部，從而拉伸臀部的經絡，促使臀部的血液循環加快！
這個動作適合睡覺之前在床上做；看電視時，坐在地板上做。
播放GIF
如果身體好，還可以嘗試上面這個動作，晚上睡覺前做一遍，也能加快臀部的血液循環！促進排毒~
2、踢腿，擺腿
播放GIF
踢腿，擺腿可以隨時隨地的做，在休息的間隙，上廁所的時候，感覺需要休息的時候.....
播放GIF
3、拍打臀部這個動作最大的好處就是：可以隨時隨地的做，用拍痧掌拍打屁股上的中臀經，大臀經或者環跳穴。這個滲透力深，效果更好。
總之，讓臀部動起來，就能減少疾病！
TAG: |
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室