飲食控制不好，孕期會出現什麼狀況？

回答很簡單：一是營養不足，二是營養過量。

這樣說，好想重視度不會很大，那麼，我換個方式告訴你，你會不會更關注一些。

孕期膳食控制不好，營養不合理，最常見的狀況是如下幾個病症：

1、妊娠期貧血

準媽媽：氣短、心悸、頭昏、乏力、食慾缺乏、腹脹腹瀉、記憶力下降、嘴唇發白、免疫能力降低等。

胎兒：生長受限，低體重兒，胎兒窘迫，早產或死胎等。

防治：加強營養，鼓勵進食含鐵豐富的食物，定期檢測血常規，必要時補充鐵劑、輸血等。

2、妊娠期肥胖

準媽媽：糖尿病、高血壓、高脂血症、心臟疾病、過期產、難產，剖宮產，傷口感染等。

胎兒：早產、巨大兒，胎兒窒息、肩難產、出生外傷和低血糖等。

防治：管理孕期膳食，控制體重適宜增長，保證適量孕期運動。

3、妊娠期高血壓

準媽媽：頭暈、頭痛、噁心、嘔吐和抽搐，疲勞乏力，失眠健忘，水腫。可損害心血管、腎臟、腦、肝臟等器官。

胎兒：生長受限，羊水過少，胎盤早剝，胎兒窘迫，早產或死胎等。

防治：管理孕期膳食，控制體重適宜增長，及時監測血壓，保證營養的同時提倡低鹽低脂，高鈣高鉀飲食。

準媽媽：高血糖、高血壓、感染、難產，產傷，酮症酸中毒，再次妊娠糖尿病等。

胎兒：巨大兒、胎兒生長受限，羊水過少，胎兒窘迫，胎兒畸形、流產，早產或死胎等。

防治：控制飲食，少食多餐，蛋白質充足，提倡低鹽低脂，注意維生素和礦物質的補充。

是的，不是嚇唬你，特別對於有高危因素的孕產婦，加強孕期營養指導，改變不良飲食習慣，對於保證母子二人的健康平安及母子遠期健康有重要意義。

這些病症如果在孕期注意營養，合理膳食，是可以避免的。

⊙版權聲明：文章來源於虹藝日記。

【結語】

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