什麼方法能擺脫關節疼痛？

關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。

什麼方法能擺脫關節疼痛？

1、粗鹽熱敷。這個小妙招起到的緩解疼痛效果是很不錯的，人們可以選擇粗鹽在鍋中進行熱炒，然後選擇布袋裝好。通過布袋裝好的粗鹽進行熱敷在疼痛的關節部位，及時的去緩解疼痛。利用這個治療方法去緩解疼痛，要注意好熱敷的時間不能過長。

2、運動治療法。關節炎的患者可以選擇適當的採用仰臥位來將膝關節伸直，讓大腿肌肉得到鍛煉。每天做15分鐘拉伸關節的運動來起到緩解關節炎疼痛的癥狀。

如何預防關節炎？

1.保持樂觀

2.飲食平衡

3.減肥

4.避免關節受傷害，不妨應國外地西立珂來治療