3種食物是慢性咽炎的死對頭，早晚泡水喝，1周見效

慢性咽炎是現代人常見的咽喉疾病，多由長期感冒以及扁桃體炎等反反覆復才落下的毛病，患上慢性咽炎總會感覺嗓子有東西，吞不下也吐不出來，有時還會有乾癢、刺痛的感覺。慢性咽炎初期的癥狀不會很明顯，但是不注意調理，會引發各種併發症，嚴重時威脅身體健康。

對於慢性咽炎的治療，臨床上對於情況嚴重者會進行藥物或者手術治療，對於普通的患者可以通過食療來調理，下面就給的大家推薦3個有效的緩解方法：

1、芸紅潤嗓茶

芸紅潤嗓茶由芸紅、梔子、甘草、羅漢果、胖大海組合而成，這些都是葯食同源的重要材料。

做法：取芸紅3g、梔子4g、胖大海5g、甘草3g、羅漢果5g，洗凈後入鍋煎熬半小時即可代茶飲用。或者買袋泡茶更方便。

據《本草綱目》載，芸紅有消痰、利氣、寬中和散結的藥效，能夠治療風寒咳嗽，支氣管炎，咽炎等疾病；梔子有涼血解毒、抗菌抗炎的作用；甘草常被用來袪痰止咳，緩急止痛；羅漢果可清熱潤肺，利咽開音；胖大海用於肺熱聲啞、咽喉疼痛。5味葯相輔相成，堅持喝2周以上會看到咽炎改善的效果。

這個方子泡出來味道略有甘苦，會回甘，可以分辨出芸紅和梔子的味道。入口潤喉，常飲咽喉會變得很舒服。

2、玉蝴蝶茶

玉蝴蝶，又叫做白玉紙，主要產自於雲南、貴州等地方。它可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。

做法：玉蝴蝶茶，主要是用其種子泡茶。一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。

有清肺熱，利咽喉，對改善慢性咽炎有一定的作用，但相比芸紅潤喉茶效果差些，可作為預防茶飲用。

3、紫羅蘭茶

滋潤喉嚨、保護上呼吸道紫羅蘭泡茶飲用，對於呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等；還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護上呼吸道，調理支氣管炎。

做法：取出2-4g紫羅蘭，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，花草茶香隨之飄散開來。 放置約3分鐘後飲用。回沖第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。

紫羅蘭茶屬於單方茶，適合感冒引起的咽炎飲用，對改善初期的慢性咽炎有一定的幫助。