高血脂的人注意：聽聽醫生的這三個建議，讓你輕鬆安全的降血脂

高脂血症是心血管疾病的危險因素。如果總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇，甘油三酯升高和低密度脂蛋白膽固醇增加，應及時給予乾預和控制。而在血脂調理過程中，存在許多值得注意的問題。

注意高血脂生活調理控制

無論你是否需要服用藥物來控制血脂，高脂血症的問題，首先應該加強的是控制。如果你有肥胖，如果你可以控制你的體重，這是好的。如果你有長期高脂肪和高糖飲食，盡量少吃有利於血脂的調節。應控制總膽固醇攝入量。盡量不要超過每天300毫克。在主食中，盡量增加主食中雜糧的比例，減少精米中白米的比例。如果有飲酒，吸煙的愛好，最好戒煙，戒酒或限制飲酒；如果你經常久坐，從不運動，那麼運動或體育鍛煉，將有利於脂質代謝的改善。

生活調節控制是降低高脂血症患者血脂的基礎。對於輕度高脂血症，有時可以通過嚴格的自律生命控制來控制血脂指數。對於需要服用的高脂血症問題，為了加強血脂的穩定控制，加強用藥的安全性，還要堅持生活調理控制。

服用藥物控制高血脂，注意血脂調節

很多時候，特別是對於高風險或高風險的綜合評估血壓，血糖，肥胖等危險因素的患者，除了要注意生命控制外，還需要服用藥物來控制血脂。就高脂血症控制而言，他汀類藥物仍是最常用和最基本的藥物。他汀類藥物可有效降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，對穩定牙菌斑和保護心血管具有一定的益處。

服用藥物來控制血脂，首先要確認藥物的有效性。因此，在給葯期間，應定期檢查血脂，以了解血脂的控制。如果血脂控制低，則遠低於標準。值，那麼可以考慮減少用藥劑量，在保證血脂達到標準的前提下，提高用藥安全性，如果血脂控制不好，還要高於標準值，就一個手不斷加強生命控制，一方面應諮詢醫生調整劑量或組合藥物，加強對血脂的控制。