女生胖到255斤，健身兩年，減掉一半體重都快不認識自己了！

為何女生要減肥？因為這不僅僅關乎的顏值，更關乎你的健康、自信，這位減肥達人Kayla如是說。她上高中時體重已高達180斤，21歲胖到255斤，這是她的巔峰體重數字。

因為肥胖，她經常感到沒有自信，甚至自卑，所以很少和小夥伴們一起玩耍。難受的心情轉化成了吃飯的戰鬥力，她總是用食物來讓自己更開心，所以這也是她為何這麼胖的原因。

很胖的她，就像這張圖片一樣，她總是處於嗜睡的狀態，整個人沒有精神。回憶當初，當看到在海灘上的背影時，她不禁哭了出來，感慨當初的自己為何會有這個自信去公共場合。

促使她減肥的原因，還是因為健康，她在IG上回憶道，其實自己並不想要多好看，也不想要性感的身材，只需要擁有健康的身軀就行了，因為那時候她走個300米已經感到氣喘籲籲了。

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減肥總共花了兩年，她每天都會去健身房，剛開始她都是採用的走路來減肥，此後過渡到跑步游泳，她最常用的有氧模式為走路/跑步2公里，然後去泳池游泳35分鐘！

在朋友的介紹下，半年後開始練習健身器械，這幫助她在減肥的同時，塑造了健美的體型。健身兩年後的她，減掉了125斤體重，身材顯得前凸後翹，美感十足。

當然減肥後，難免會遇到皮膚鬆弛問題，她去做了拉皮手術，很多人認為現在做拉皮會不會太早？萬一反彈了呢？但Kayla表示自己永遠不可能回到過去了！

從255斤減到130斤體重，減掉幾乎一半體重都快不認識自己了，前後的變化太大了！當然目前她已經習慣自己最美的樣子，整個人煥然一新，充滿了自信！

雖然有人並不認為所有胖子是潛力股，但毫無疑問的是，減肥從來不僅僅是顏值，更重要的是自信和健康！