一半孕媽都會出現妊娠嘔吐，是不是只能聽之任之？

對於孕期嘔吐相信很多孕媽媽都經歷過

都說是正常生理現象

沒啥大關係

所以都不太把它當回事兒

認為熬一熬就過去了

但是，妊娠劇吐就不是那麼回事了……

怎麼才算妊娠劇吐？

懷孕6-8周開始，80%孕婦會出現胃部不適、噁心、食慾下降等，50%孕婦出現嘔吐，一般程度較輕微，對健康影響不大。

有噁心嘔吐的孕婦中通常只有0.5-2％發展為頻繁嘔吐，嚴重者可謂吃什麼吐什麼，從早吐到晚，不能進食飲水，繼而引起營養障礙、脫水、水電解質紊亂、代謝性酸中毒、維生素缺乏症等併發症，我們稱之為妊娠劇吐。

妊娠劇吐的原因

1

與血絨毛膜促性腺激素（hCG）有關

早孕反應出現與消失的時間與孕婦血hCG值上升與下降的時間相一致（血hCG在胚胎著床後的10周達峰值，之後逐漸下降）；加之多胎妊娠、葡萄胎孕婦血hCG值明顯升高，妊娠劇吐發生率也相應增高，說明妊娠劇吐可能與hCG水準升高有關。

2

與雌激素有關

妊娠噁心、嘔吐癥狀受雌二醇水準影響，服用雌激素的婦女比未服者更易出現噁心和嘔吐，說明了嘔吐癥狀與雌激素的敏感性相關。

3

精神、社會因素

精神過度緊張，心理壓力過大，長期處於憂慮狀態下的孕婦，及家庭經濟狀況較差的孕婦易發生妊娠劇吐。

4

遺傳因素

母親早孕反應嚴重者，女兒的早孕反應往往也不會輕。

孕期如何減輕妊娠劇吐

少食多餐

孕婦噁心、嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素及HCG對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。

口袋裡常備一些餅乾，一餓就吃一片以減少飢餓感，還可以緩解噁心。

清晨喝杯牛奶養胃，注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如麵包、餅乾、土豆、米飯等。

服用少量維生素B6

有些觀點認為妊娠劇吐與維生素B6缺乏有關，因此，早期妊娠反應較嚴重，噁心嘔吐不能進食的情況下，醫生往往允許孕婦服用少量維生素B6。

心理療法

孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。

了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。

運動療法

不能因為噁心嘔吐就整日臥床，很少活動，這樣只能加重早孕反應，常此以往便形成惡性循環。

適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

住院治療

經以上措施，孕婦嚴重嘔吐癥狀不能緩解，進而導致電解質紊亂、代謝性酸中毒和酮症；失水繼發腎前性急性腎衰竭；體重持續減輕（體重較之前減輕≥5%），出現營養不良癥狀時，就需要住院治療，以緩解癥狀並保證胎兒生長髮育。

在極少數情況下，經醫院治療無效，嘔吐嚴重，體溫持續超過38℃，並出現黃疸、視網膜出血、多發性神經炎等癥狀時，就要考慮終止妊娠了。

小貼士

什麼情況需要求助醫生？

▲ 頻繁嘔吐（頑固性嘔吐≥3次/天）

▲ 不能進食飲水

▲ 明顯消瘦（較孕前減輕≥5%）

▲ 極度疲乏，口唇乾裂，皮膚乾燥，眼球凹陷及尿量減少等。

大多數家庭都經歷過家有孕媽的體驗，孕媽的酸甜苦辣只有自己能體會，家人也是看在眼裡急在心裡。但對於一個家庭來說，相信那也是一個非常難忘又充滿甜蜜的過程。

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