被捧上天的兒童專用食品，有多少家長在花錢「摧毀」孩子的健康

對於很多家長來說，平日自己過得小心翼翼，恨不得一分錢掰兩半花。

不過一旦對於孩子，就開始大手大腳，尤其是那些超市貨架上各種打著「兒童專用」名義的商品，什麼兒童掛面、兒童牛奶、兒童醬油、兒童肉鬆......

不過話說回來，這些兒童食品真的是專門為兒童設計的嗎？這些能夠對兒童成長提供幫助嗎？

除了3周歲下嬰幼兒必需食品外，我國尚未有關「兒童食品」的概念

事實上，現市面上出售的兒童牛奶、寶寶醬油、兒童乳酪、兒童餅乾等，主要面向於3歲以上的兒童。

然而，在我國除了對3周歲下兒童有專門的必需食品之外，大多數的食品都沒有專門的食品安全標準，更沒有明確「兒童食品」的定義，這些只不過是商家為了行銷而創造出的概念。

從營養學而言，兒童在3歲以後所吃的食物與成人食品並沒有太大差別。對食品添加劑使用的規定都是一樣，也沒有所謂的獨有營養物質，只是在包裝上略改為精巧的小包裝，但價格卻比成人高出一大截，甚至好超出幾倍。

由於我國尚未有針對兒童食品的安全標準，在普通食品與所謂的兒童食品執行的添加劑使用標準都是以60kg體重成人而計算。

這些帶著「兒童」字樣的食品，真的適合兒童吃嗎？

市面上出售各類預包裝食品，都得標註「營養標籤」，兒童食品也不例外，而那些「兒童」食品的營養物質，其實還未必靠譜。

第一，兒童乳酪

「兒童乳酪」基本上都是再製乳酪，為了迎合孩子的口味，還會加上大量脂肪、奶油、糖以及其他添加劑。

再加上除了少數新鮮乳酪含鹽量較低外，絕大部分的乳酪在發酵過程中往往會加入大量的鹽，即便味道很淡，但含鹽量較低。

?第二，兒童牛奶

為了迎合孩子的口味，商家會在兒童牛奶中加入較多的糖或蜂蜜等甜味物質，甚至還會加入各種香精調味，當然這些對孩子健康並沒有好處。

?另外，有些商家還宣傳兒童牛奶添加各種各樣的營養成分，但這些成分並不一定就適合孩子成長需要，過量營養反而會加重孩子消化吸收負擔。

再加上，從乳製品分類來看，還真沒有什麼「兒童牛奶」，實質上它屬於調製乳，蛋白含量也較低，所以1歲以後的孩子盡量選擇新鮮健康的巴氏殺菌乳，又或者尚未調味的滅菌乳。

?第三，兒童醬油

很多兒童醬油，都是打著「低鹽」、「低鈉」的旗號，但事實上對比下這類醬油的營養成分鈉含量，事實上還與普通醬油的鈉含量沒有差多少。

如此高的鈉含量，還好意思說「低鹽」、「低鈉」？而且這些兒童醬油配料也與普通配料沒有什麼特別之處，就算加了一些蘋果汁之類，也都是調味罷了。

另外，1歲以下的寶寶本身就不需要鹽，日常飲食就已含有足夠的鈉來滿足生理需求，根本無需額外添加醬油或鹽離開調味，孩子若過早食用鹹味會引起高血壓的隱患。

總而言之，市面上出售大多數兒童食品實際上與成人吃的沒有太大區別，除了一些少之又少的營養元素外，最大特點就是在味道、包裝等方面吸引孩子。

但這類食品不僅沒有提供好的營養價值，關鍵價格還貴不少，還有可能妨礙孩子養成健康飲食習慣，咱們當爹娘又何苦花這份冤枉錢呢？