小菊花變成向日葵？孕媽媽與產後痔瘡的「遭遇戰」

痔瘡是一種慢性病，孕媽媽痔瘡的發病率可鋼彈76%左右。因為妊娠後隨著胎兒一天天長大，日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內壓增加，影響了血液的迴流，致使痔靜脈充血、擴張、彎曲成團，從而形成痔瘡。

那孕婦為什麼容易得痔瘡呢？原來在懷孕期間，孕婦的子宮日益增大，又會壓迫盆腔，使痔血管內的血液迴流受到阻礙；加上孕婦常有排便費力或便秘，使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液瘀積，即可誘發痔瘡或使其加重。另外孕婦多吃少動也容易造成便秘，久而久之就容易得痔瘡了。另外，孕婦痔瘡如果長時間得不到改善，便會引起不同程度的貧血，從而影響胎兒的正常發育。同時，排便不順暢除了容易引發痔瘡外也致使人體垃圾滯留在腸管內，時間長了體內代謝物中的水分被蒸發掉，就更難以排出體外，同時還會散播出一些毒素，原本應該排泄的代謝產物又被人體吸收，因而會導致中毒。這對孕婦和胎兒都會造成不小的危害。

但是，由於孕媽媽的特殊體質，不能隨便服用藥物來解決痔瘡。所以，就要在平時的飲食中緩解。下面，我來說幾個可以緩解孕媽媽痔瘡的食療。

1、大蒜：痔瘡疼痛時的外用藥-大蒜：因痔而疼痛時可以用烘烤的大蒜。作法是將整粒大蒜不去皮，用鋁箔紙包起來再烘烤，待變;軟後再去皮，用紗布貼於患部。於變寢前貼上，早上起床再取下，效果很好。

2、菠菜：菠菜能去除腸的熱性而對痔瘡有幫助：菠菜含有豐富的食物纖維，能潤滑腸道，是治療便秘不可缺少的食品。中醫認為痔的原因在於腸的濕熱，而菠菜對腸有鎮熱作用。若混合芝麻一起食用，效果會更好。

3、柿子：柿子除了含有豐富的食物纖維外，出有解除便秘的功用。不論是軟柿子或乾柿子，或者是乾柿子上的白碳粉末都有藥效。可以把柿子的嫩葉陰乾作成柿子茶葉，有利尿、解熱、止血的功用。每天飲用對痔出血很有功效。

4、芝麻：芝麻除了有滋養、強壯、防止老化、對腸胃疾病的功效外，對便秘也有效果。芝麻可以促進血液循環，防止因為淤血所造成的痔瘡。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，對便秘很有幫助。也可用黑芝麻的煎煮汁熏洗患部，可以消炎鎮痛，收斂腫脹組織，改善便秘。嚴重的話，就一天兩次，洗完後擦乾淨，再塗上濟右堂本仁佰消，清熱散結，涼血通瘀，提升肛周免疫力，抑製痔瘡再次複發。平時還要少吃辛辣刺激的食物，可起到預防和緩解痔瘡的作用。

最後，孕媽媽一定要防止大便乾燥，養成定時排便的習慣。清晨空腹喝一杯200毫升的新鮮白開水，可以溫潤胃腸，促進食慾，有利於定時排便。要注意的是，孕婦選水要有原則，有條件的話選擇一些高端冰川水，既有利於孕婦本身，也有利於胎兒發育。