胃寒、胃痛找巨闕——巨闕穴！

巨闕穴出自《脈經》，是隸屬於任脈的重要穴位之一。中醫認為巨闕穴具有和中降逆、清熱熄風、寧心安神的功效。是治療腸胃疾病，緩解胃寒、胃痛的特效穴位。臨床當中可用於治療胃痙攣、胃下垂、胃痛、反胃、腹脹、腹瀉等腸胃部不適，還可用於胸痛、心痛、咳嗽、心悸、健忘、膈肌痙攣、癲癇、口瘡等病症的治療。

胃寒屬於寒症，中醫認為胃寒的原因主要是外感寒濕所引起的。這種寒濕之氣是由人體的體外傳來的，日常生活中吹冷氣機降溫、喜食冷飲、或者出汗之後吹了涼風、淋雨、氣溫驟降等情況下，都會導致發生寒濕之氣入侵體內。而經常刺激按摩巨闕穴，對胃寒的情況具有非常好的調理和治療作用。

因為，巨闕穴是心的募穴，可以起到募集心臟氣血的作用，同時巨闕穴又屬於任脈，任脈為人體陰脈之海，主管人體一身之血。中醫講「心主神明」，心與氣血的運行有著直接的關係，而心經又與小腸相表裡。所以，刺激巨闕穴這個穴位可達到行氣活血、祛門瘀散寒的功效，從而消除胃寒的癥狀。因此，對於患有胃寒癥狀的患者來說，經常按摩巨闕穴，對緩解病情是十分有利的。

巨闕穴位於人體的上腹部，前正中線上，當臍中上6寸。刺激巨闕穴可以採用點按的方式，將拇指指尖置於巨闕穴穴位上，點按巨闕穴3-5分鐘即可，每天一次。