導致心肌梗塞6個因素，究竟哪個才是「始作俑者」？

心肌梗塞這種疾病是非常嚴重的，尤其對於中老年人來說是一種嚴重威脅人類生命安全的一種疾病，所以在日常生活之中一定要做好這種疾病的預防工作，如果想做好預防工作，我們首先要了解導致心肌梗塞的原因到底有哪些？那些到底是這種疾病的始作俑者，一起看看關於這方面的詳細介紹吧。

暴飲暴食

進食大量高脂肪、高熱量的食物後，中老年人群和心臟病患者，在進食大量的高蛋白、高脂肪的食物之後，會導致身體的血液粘稠度突然增高，容易形成血栓，誘發心肌梗死。在全球，超重與肥胖，是引起死亡的第 5 大風險因素。

過度勞累

長期過重的體力勞動以及連續的緊張勞累，就容易加重心臟的負荷，增加了心肌需要氧氣的量，如果冠心病患者的冠狀動脈已經發生了硬化以及狹窄，從而不能擴張造成心肌缺血，所以劇烈的體力負荷是導致心肌梗塞的原因之一。中老年人群，尤其是心臟病患者，在日常生活中一定避免過度的勞累。例如負重上樓，劇烈運動等。

情緒激動

大喜大悲是心臟病患者和中老年人群都不應該有的情緒。首先，大喜大悲會導致血壓上升，突發腦梗死，同時，也會誘發心肌梗死。心臟病患者和上了年紀的人群，要注意情緒的平和。

吸煙、喝酒等不良習慣

適當飲酒，有益身體健康，但大量飲酒，不僅會引發酒精肝等疾病，還會誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加，導致急性心肌梗死，吸煙、酗酒是最易引發疾病的不良習慣。

寒冷刺激

身體突然受到了刺激，也會誘發心肌梗塞，所以在日常生活中要注意防寒保暖。

便秘

大部分的老年人有便秘的現象，因為便秘所以會用力屏氣來拉大便從而導致心肌梗塞，患者在平時生活中一定要重視便秘，保持大便的通暢。

在以上文章中給大家介紹了關於導致心肌梗塞的一些原因，相信大家都已經清楚了。在生活之中暴食暴飲，過度勞累都會是導致心肌梗死的一個重要原因，另外過度的飲酒或者是寒冷的刺激也容易誘發心肌梗塞這種疾病，對於老年人來說在大便的時候憋氣也很容易導致心肌梗塞。