烏龍、普洱茶可不能亂喝喲！

茶的養生保健功效廣為人知，有很多人都通過喝茶來達到養生保健的目的，但由於一些茶有禁忌，喝茶時需要注意，不能隨便亂喝。

一、烏龍茶的六個禁忌：

1.不宜飯前飯後大量飲茶，正確的做法是：餐後一小時再喝茶，且不宜過濃；

2.體弱營養不良、貧血患者忌飲；

3.尿結石患者忌飲茶；

4.忌睡前飲茶；

5.忌飲隔夜茶；

6.忌飲用變質茶、頭道茶。

二、普洱茶的禁忌：

1．不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時而飲；

2.普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶；

3.剛做好的普洱茶不宜多喝；

4.保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯；

5.普洱茶宜兼飲，不宜偏飲；

6.普洱茶宜長飲，不宜間斷；

7.普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲；

8.普洱茶宜淡飲，不宜濃飲；

9.忌飯前後大量飲普洱茶；

10.睡前飲普洱茶要適量；

11.忌飲劣質茶或變質茶；

12.忌飲沖泡次數過多的普洱茶。（來源：黑白茶文化；版權歸原作者所有）

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