上了年紀後容易有口臭？這3個原因，醫生不一定告訴你

大家都知道，口臭是一種很令人尷尬的狀況。那麼，你們知道嗎，年紀越大，越容易口臭。這到底是為什麼呢？下面便一起來看看吧。

1、老年人牙周萎縮食物殘留多造成口臭

人的年紀大了，身體就會衰老，牙齒也慢慢掉光，牙縫就會增大。所以老年人進食之後很容易將食物碎屑遺留在牙縫之中，口腔中的殘渣經過細菌發酵就會散發出難聞的氣味，也就是口臭。另外，現在有很多老人會戴假牙、牙套，而牙套這不容易清洗，食物卡在裡面會腐爛，也會產生口臭。

2、老年人口腔唾液分泌減少導致口臭

人一上了年紀，具有口腔的自潔作用的唾液就會減少分泌，所以中老年人更容易出現口臭。此外，由於年紀的增大，老年人身體逐漸衰敗，身體機能逐步下降，就容易生病，所以老年人經常要服用各種藥物。而他們服用的某些些藥物會導致身體內水分的流失，造成口腔乾燥並導致口臭。

3、消化道疾病導致口臭

老年人消化功能比不得青年人，他們經常有消化道返流性疾病或者消化不良的病症，所以他們的胃內經常存有消化不了的食物，當這些食物所產生的氣味從口中呼出時，就會形成了口臭。所以只要治癒消化道疾病，這種口臭就會消除。類似的情況還有當口腔中發生諸如急性牙周膿腫等急性炎症時，口腔中會分泌一些急性炎性物質，這時候也會發生口臭，但將這些疾病治癒，口臭也就消失了。

知道了老年人容易發生口臭的原因後，大家再來看看老年人該怎麼去預防口臭呢？

1、保持口腔的清潔衛生

老年人在漱口時，要盡量漱洗口腔深處。如果用漱口水，則要含住漱口水大概半分鐘，另外有條件的老人還應該每兩年洗一次牙齒。要是戴假牙的話，要堅持每天晚上都清洗假牙。

2、多吃水果可以緩解口臭的癥狀

吃水果可以促進帳泌唾液。如果老年人口臭的原因是口腔乾燥，那麼可以喝果汁或者吃橘子都有較好的緩解效果，因為橘子中含有大量的檸檬酸，能夠促進唾液分泌。另外，多咀嚼山楂、金橘等可以消除口腔裡的味道。

3、注意飲食習慣

由於老年人的消化系統已經逐步退化，唾液的分泌也比較少，所以老年人吃飯最好是細嚼慢咽，這樣有助於消化。另外，盡量少吃會散發異味的食物也可以做保持口氣清新。

相信有了對老年人容易產生口臭的原因以及預防方式的了解，上了年紀的朋友們都能盡量保持清新的口氣，天天好心情。

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