小虎4歲,最近被發現有脊椎側彎,讓媽媽很擔心。這一切都與小虎小時候的行為有關。例如,平時站著的時候,小虎總是有一個肩高和一個肩低。他在家讀書時,要麼躺下,要麼趴桌子上。長期不注意自己的習慣,導致脊椎側彎了。
誰不希望他們的孩子長得身姿挺拔呢?如果想讓孩子將來比普通人看起來體型更好,父母需要在他們2歲之前打好基礎。
那麼,對孩子體型和姿勢影響最大的是什麼呢?事實上,就是脊柱的發展。嬰兒出生時,脊柱沒有彎曲,隻出現輕微後凸。隨著月齡的增加,俯臥、抬頭、爬行等能力逐漸形成生理彎曲。
在孩子兩歲之前,父母必須避免以下三件事,否則會影響孩子脊柱的發育:
1、一直抱著寶寶,不讓他們趴著。
很多媽媽喜歡整天抱著寶寶,吃飯的時候、寶寶醒著的時候和睡覺的時候都抱。很長時間抱著很容易導致寶寶脊柱彎曲。建議寶寶多俯趴,可以使寶寶的身體伸展,鍛煉寶寶的頭部,幫助寶寶形成生理性的彎腰,使背部肌肉更加緊緻。
2、沒爬就學坐。
在帶孩子的過程中,很多家長看到孩子不能坐穩時,總是試著用各種方法鍛煉孩子坐穩。其實,這是一種拔苗助長的行為。
因為出生後,嬰兒頭部的重量通常佔總體重的10%至13%。此時,寶寶的頸部、背部肌肉、脊椎等部位必須經過大量的鍛煉才能支撐如此沉重的頭部,如果不經過俯臥、爬行等鍛煉,容易造成脊椎不夠力量支撐而變彎曲。所以,寶寶要多練習俯趴和爬行。
3、喜歡扶著寶寶的腋窩讓寶寶行走。
許多父母喜歡抱著嬰兒的腋窩讓他站起來,甚至走和跳。其實,幾個月大的寶寶,膝關節還沒有完全發育好,下肢脊柱不能支撐身體,如果經常讓寶寶站立、行走、跳躍,就會直接影響寶寶下肢、膝關節和脊柱的發育。所以在寶寶學會走路、站立和跳躍之前,最好多讓寶寶俯趴和爬行吧。
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