女人不想老，吃這些天然食物，保護卵巢補充雌激素，年輕十歲

百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、抑製腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。

喝蒲公英茶是很好的鹼性食物蒲公英生長在也上坡上，乾淨沒汙染，大部人都會把蒲公英的根丟掉，其實蒲公英的根用它泡水喝，有防癌、抗腫瘤作用。對保護肝護肝排毒有很大的作用。可保肝、清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，是許多預防肝炎中最重要的天然營養品。

黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫「丙醇二酸」的物質，可以抑製體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。

蜂蜜天然的鹼性食物蜂蜜是營養豐富，芳香甜美的天然鹼性食物食品，還是理想的天然美容劑。其味甘，性平和，本草綱目中記載蜂蜜入葯之功效，有清熱、解毒、潤燥、止疼。固有於虛熱者為宜；能補養脾，古代醫師指出，長時間服用能明耳目、面如花色、強志輕身『』適合體質屬弱級病後調養；可治肺熱咳嗽，配上生薑同時服用效果更佳。還有很好的解酒作用保護肝臟。

每周平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。

竹筍天然的鹼性食物竹筍乾是大家不常見的食物，竹筍是純天然有機食物，不僅味道鮮美，含植物蛋白，維生素及微量元素的含量很高，有組於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力竹筍含熱量低，低脂肪和植物纖維，可降低體內多餘脂肪，對高血壓、高血糖都有治療作用。而且對消化道腫瘤及乳腺癌有一定的預防作用。

黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。

綠茶天然鹼性食物綠茶有組於有抗衰老，茶多酚有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。綠茶助於預防抗癌。茶多酚可以阻止亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺手癌細胞和提高機體免疫力的功效。綠茶中的茶多酚是水溶性物質，用它洗臉清除面部油膩，具有消毒抗皮膚老化，減少皮膚對紫外線的傷害。

海帶天然的鹼性物質海帶含碘和碘化物，防治缺鐵性甲狀的作用。海帶中的氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低對膽固醇的吸收，起到很好的降壓作用。海帶中的微量元素可以一直腫瘤，提高免疫力，消除乳腺增生、護髮、補鈣、美容和減肥、減緩衰老等很多作用。

葡萄和葡萄酒天然鹼性食物釀酒用的葡萄品種都是又酸又澀，但是經過加工釀造成佳釀，葡萄酒不僅是水和酒精的溶液，更豐富有葡萄糖、果酸、蔗糖及酒石酸、草酸檸檬酸等礦物質，而在人體代謝之後呈現鹼性，葡萄和葡萄酒授予弱鹼性。所有葡萄酒是現在很多成功人士最喜歡喝的酒。