這樣喝水才對！「喝走」脂肪肝，肝癌不敢「盯」上你

我們都知道日常要多喝水，喝水是有效的養生方式之一，也是一個不需要什麼成本的養生方法。近年來，我國患有脂肪肝的人越來越多，可以說十個裡面就有九個是有脂肪肝的。

何為脂肪肝呢？

通俗來講，就是我們肝臟裡面堆滿了脂肪。自己試想一下，如果人體的各處都堆滿了脂肪，那麼這個人一定巨胖。而有些人看起來不是很胖，體重確實和身材比例不符，那麼這個人的內臟上一定附有很多脂肪。

肝臟是現在人體內部器臟最容易長脂肪的地方，常與經常熬夜、抽煙喝酒、喜歡食重口味食物而又少動的人有關。

如何治療脂肪肝呢？不妨這樣喝水，能趕走脂肪肝！

摘點丁香葉子煮水喝。

丁香葉是丁香樹的葉子，多見於在北方的吉林長白山上，在長白山附近的山上和農村都很常見。在當地的人都知道，取丁香葉來煮水喝，對身體有很大的益處，特別是對肝臟。

丁香葉入葯的歷史十分悠久，在許多古代醫書中都有記載：

《醫林纂要》就載：丁香補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風濕。

《本草通玄》：丁香，溫中健胃，須於丸劑中同潤藥用乃佳。獨用多用，易於僭上，損肺傷目。

《吉林中草藥》中記載，丁香「消炎，鎮咳，利水。治疚鳴喘嗽，心臟性浮腫」。

裡面所說的丁香，就是指丁香葉。

在現代醫學藥理研究中，發現經過發酵的後的丁香葉更具有養肝作用。不僅內含紅茶多酚，還有多種礦物質元素，能有效清楚體內肝臟的毒素，減少脂類在肝臟中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。在清除肝臟脂肪、修復肝細胞等方面作用突出。

雖然很多人知道丁香葉泡水喝對身體作用大，但是他們都不是直接沖泡，而是經過發酵的工藝，製成丁香紅茶，由於丁香開出的花百裡之外都能聞到它的馨香，所以那裡的人也常稱之為百裡馨丁香紅茶，每次取3-5g泡水喝即可。

對於百裡馨丁香紅茶，特別適合經常熬夜、抽煙喝酒、大魚大肉還有經常面對電腦的人群，因為這部分人的習慣都是很傷肝的行為。所以建議有這些習慣的人更要多取百裡馨丁香紅茶來沖泡飲用了，能有效預防脂肪肝、酒精肝、肝炎等，防止肝癌找上你。