乳腺增生禁忌，你都知道那些？

乳腺增生最常見的癥狀就是乳房會有疼痛感，尤其是在月經來前痛感會比較明顯，平日裡乳腺增生不能吃什麼?乳腺增生的食療方法都有哪些?

乳腺增生不能吃什麼？

高脂肪食物

要少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導致乳腺癌的危險因素。

飲 料

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺增生的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。

刺激性食物

得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性調味品或食物，如薑、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品對身體害處較大，能不吃盡量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。

快餐食品

有很多女性對各種快餐類食物都非常的熱衷，尤其是像漢堡、薯條、炸雞腿等，但是專家提醒，這部分食物對於患有乳腺增生的女性而言是必須要禁止食用的。這是由於在類食物中通常都含有大量的鹽分，過量食用不僅不利於乳腺增生的治療，同時還有可能會導致增生癥狀更加的嚴重。各種快餐食品中不僅含有大量的鹽分，同時其中所含有的油量也非常的高，因此這類食物必須要少吃。

女性之所以會出現有乳腺增生等問題，與體內雌激素的分泌異常有著很大關係，如果雌激素分泌過量的話就會導致乳腺異常從而誘發增生。而這些快餐食品中的過量油脂會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。

肉類食物

專家提醒患有乳腺增生的女性日常的飲食必須要以清淡為主，這樣才能更好的控制病情，如果能夠長期堅持清淡飲食，還可以有效的起到預防以及徹底治療乳腺增生的目的。在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致乳腺增生的形成。要知道很多時候乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關，而少吃這類食物就是最有效的預防以及治療方法。

有研究發現，經常吃低脂飲食的女性其乳房出現問題的幾率相對較小，因此對於含荷爾蒙激素的肉類食物必須要控制攝取。尤其是一些動物的內臟，最好是不吃，因為這類食物中都含有大量的激素。

相信有很多女性都難以抵抗咖啡的誘惑，順滑濃香的咖啡是很多現代女性的最愛，不管是平時休息還是在上班期間，都喜歡給自己泡一杯咖啡。但是專家特別提醒患有乳腺增生的女性，患病期間對咖啡必須要盡量的控制飲用，尤其是一些癥狀比較嚴重的女性更應該少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內的雌激素，從而導致乳腺增生更加的嚴重。

乳腺增生最怕的就是心情好！心情好了肝脾暢通，卵巢的正常排卵就不會被淤堵的氣阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會受到雌激素的單方面的刺激而增生，已經增生的乳腺也會在孕激素照料下漸漸復原。然而要想心情好，完全靠個人的意識去調節，那很難達成目的，所以這個時候，一杯疏肝解鬱，能讓心情變好的靜東堂和田玫瑰花茶，會顯的多麼重要啊，小小玫瑰茶解決大問題，當你用了很多方法不能解決的時候，不妨試試玫瑰花茶，堅持每天喝幾杯，定會給你帶來驚喜！

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