尿酸反覆很難降？白開水裡加點「它」，是痛風的「救命稻草」！

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，嘌呤是人體蛋白質的一個重要組成部分。蛋白質分解可產生嘌呤，嘌呤最終代謝產物則是尿酸。痛風正如其名，是一種特別疼痛的關節炎，當嘌呤出現代謝紊亂時，引起尿酸過多，形成痛風。

引發痛風的原因：

1、經常飲酒

經常飲酒的人發生痛風的風險性比不常飲酒者高，是因為酒精中含有大量的乙醇，而乙醇可以增加人體內嘌呤合成的速度，使其產量增加，經常喝酒的人更容易患上痛風。

2、作息時間紊亂

現代人由於工作和生活的各種原因經常出現熬夜、作息時間紊亂的情況，而作息時間紊亂會導致機體能量消耗殆盡、代謝產物堆積等現象，使身體代謝尿酸的能力受到影響，進而增加患痛風的危險。

3、肥胖

很多肥胖的人經常暴飲暴食，而飲食不規律者發生痛風的風險性更高，肥胖的人脂肪會堆積到臟器周圍，研究顯示，肥胖與高尿酸血症存在密切關係，肥胖的人會有內分泌紊亂的情況，從而形成高尿酸症。

尿酸反覆很難降？白開水裡加點「它」，是痛風的「救命稻草」！

玉米須茶

玉米須常被人們當作垃圾扔掉了，它其實有著很好的藥用價值，它也是很多中藥劑中的一味，玉米須有著很好的利尿功效，經常喝一杯玉米須茶，可以有利的利用尿液將多餘的尿酸排出，從而遠離痛風的困擾。

魚腥草

魚腥草是十分常見的食物，它有著很好的利尿作用，經常用它煮水喝，可以有效的促進血液流動，幫助排出體內多餘尿酸，降低體內的尿酸值，從而讓你遠離痛風。

菊苣根茶

菊苣，性味微苦、鹹、涼，具有很好的降尿酸，鎮痛的功效，主治清熱解毒，腎炎水腫，經常用菊苣根泡水喝，可以有效的降低體內的尿酸值，減輕痛風的痛苦。

山楂茶

山楂是生活中人們常吃的一種天然食材，它含有豐富的維生素，不僅有很好的開胃消食的作用，同時，山楂也是一種鹼性食材，經常吃山楂或用山楂泡水喝，可以有效的綜合體內的尿酸，降低尿酸值，遠離痛風。

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