夏天 手把手教您做健康好吃的冰棒冰淇淋 好吃還實惠！

手把手教您做冰棒冰淇淋，比超市買的要好吃多了，而且沒添加劑，安...

冰淇淋、西瓜、冷飲，各種夏天元素撲面而來，其中最降溫解暑的當屬冰棒，各式各樣的冰棒層出不窮，誘惑著人們的味蕾。但外面一根小小的冰棒，其中的添加劑就多達幾十種，想讓家人在夏天吃到安全又放心的冰棒，我們不妨在家自製美味冰棒。

紅豆奶油冰棒

原料：赤小豆100克、淡奶油200克、玉米澱粉30克、牛奶200、白糖60克

做法：

1. 紅小豆適量提前用冷水泡2個小時，加水上湯鍋用「三開三燜」的方法煮至紅豆熟透但未開花(所謂「三開三燜」就是指將水燒開沸騰後即可關火燜半小時，如此重複3次)。

2. 將燜好的紅豆撈出，加入10克白糖拌勻。

3. 牛奶放入湯鍋中，加入玉米澱粉拌、50克白糖、淡奶油倒入牛奶混合液中，拌勻。

6. 中小火，邊煮邊攪拌將牛奶混合液煮至粘稠，將紅豆倒入牛奶和淡奶油的混合液中，拌勻。

7. 將做好的冰棒糊放涼後，裝入冰棒盒內，蓋上蓋，放冰箱冷凍過夜即可。

火龍果優酪乳冰棒

原料：火龍果、芒果、優酪乳

做法：

1. 將火龍果去皮切小塊，放入榨汁機杯中倒入一盒優酪乳，榨成果汁。

2. 芒果對半切開，用杓子挖去果肉，放入榨汁機中加入優酪乳榨成芒果汁。

3. 將優酪乳果汁倒入冰棒兒模具中，放入冰箱冷凍4個小時以上即可食用。

西瓜冰棒

原料：西瓜一大塊

做法：

1. 西瓜去皮，切大塊，放到榨汁機裡榨汁。

2. 將榨好的果汁倒入模具中，放入冰箱冷凍即可。

紫薯冰淇淋

原料：紫薯2根、煉乳5克、牛奶150克

做法：

1. 紫薯放入鍋中煮熟，切大塊。

2. 將所有材料投入榨汁機打勻。

3. 打勻的液體倒入冰淇淋模具中，放入冰箱冷凍即可。

芒果優酪乳冰棒

原料：芒果、優酪乳

做法：

1. 芒果去皮，取果肉，切塊。

2. 放入優酪乳中，拌勻。

3. 用杓子將優酪乳汁盛入容器中，放入冰箱冷凍即可。

綠豆冰棒

原料：綠豆50g、清水400g、細砂糖30g、糯米粉5g

做法：

1. 綠豆用清水淘洗乾淨；乾淨的綠豆放入電飯煲，注入清水。

2. 電飯煲選擇煮湯檔，按下加熱鍵，煮至綠豆開花，加入細砂糖和糯米粉，攪勻，繼續煮至湯汁濃稠。

3. 晾涼後倒入模具，放入冰箱冷凍室冷凍3小時以上即可。

巧克力香蕉冰棒

原料：香蕉5根、木棍5根、巧克力3杯、黃油3湯匙（45ml）、花生碎、彩糖

做法：

1. 將收集的冰棒木棍用沸水消毒以後晾乾；新鮮香蕉剝皮以後，從中間切開成兩段，將木棍裁成合適的長短，插進香蕉裡，做成冰棒。

2. 將所有做好的香蕉冰棒放在烘焙用的油紙上，放進冰箱冷凍室冷凍20分鐘以上，直到凍硬。

3. 將切碎的巧克力和黃油放進一個盆裡，隔水加熱至溶化，用杓子攪拌至光滑。

4. 將冷凍好的香蕉放入稍稍冷卻的巧克力液內，讓香蕉表面均勻地沾上巧克力。

5. 在蘸好巧克力的香蕉上均勻撒上花生碎、彩糖或者自己喜歡的材料作裝飾即可，冷卻後放在烘焙用的油紙上（避免粘連），放入冰箱冷凍室凍硬成冰棒即可。

咖啡牛奶雙色冰棒

原料：速溶咖啡2包、牛奶450ml、砂糖2匙

做法：

1. 速溶咖啡加水溶化拌勻，放涼，牛奶加糖拌勻。

2. 將咖啡倒入冰棒模到一半的分量，入冰箱冷凍凍實。

3. 將冰棒模取出，倒入牛奶到滿格，插入冰棒簽繼續冷凍動實即可。

快快回家實踐吧，祝各位肯定做出來美味好吃的！