高血脂危害大？樹上1果是天然「降脂王」起睡各1杯，血脂穩定不高

由於生活條件提高了，很多人養成了無肉不飲食喜好，但是我們都知肉裡面還有脂肪，如果脂肪攝入過多會引發血脂飆升，還會讓血漿捏捏的膽固醇、甘油三酯等成分超過正常情況。在臨床上，超出正常標準的膽固醇和甘油三酯統被稱為——高脂血症

其表現為血脂升高以後，就會在血管的血漿出現粘稠現象，這就容易讓血漿在血管壁發生沉積，慢慢的會形成「斑塊」，在血管中堆積的越多，斑塊也會隨之增大，直到血管出現了堵塞，中斷了血液的流通，這種情況就是被稱為4大高危疾病之一的腦梗塞。

有些人覺得高血脂僅僅是因為血液粘稠或者堵塞血管罷了，如果這樣想，你就大特錯了，高血脂的併發症往往是以突發的形式出現的，如果得不到及時的治療或者搶救不當，會對患者有極大的生命危險。

高血脂還會引起：

1、血脂含量飆升後，如果不及時清理並長期堆積在血管璧上，會讓動脈產生大量的脂肪垃圾，最後動脈粥樣硬化，引發冠心病。

2、高血脂會讓血管中的動脈血管出現血流減慢、流動不暢現象，從而會讓血管加速硬化，分泌系也會分泌過多的腎上腺激素，讓血壓無故的升高，形成高血壓。

3、血脂過高一般和飲食有很大的關係，如果過多的脂肪在身體中，沒有很好的代謝出去，就會沉積在肝臟之中，也會有脂肪肝的危機。

4、血脂過高引發血壓增高後，還容易讓血管和附近組織發生痙攣現象，這也是加大發生腦血栓和腦梗塞的發生概率。

所以，面對高血脂我們必須要做好提前的預防和及時治療，以免錯過最佳的治療時期。而在治療方面，通過藥物就可以得到有效緩解，但除了藥物外，還有一個更科學有效的方法。

山月莓?泡水——減輕血液粘稠、防腦梗

研究發現，山月莓中含有的SOD、槲皮素、鞣花酸、水楊酸等物質，是目前人們嚴重缺乏的微量元素，缺乏則易誘發慢性血管病。

SOD——被稱為"血管清道夫"，也是氧自由基天敵；（氧自由基是危害血管最大因子之一）

槲皮素——開啟並擴張冠狀動脈，軟化血管；

鞣花酸——有類疫苗功能，可平衡脂質、防血栓的形成；

水楊酸——可減少血小板凝結、防血栓，類阿司匹林。

因此，泡服山月莓有明顯的清血管效果，是腦中風重要的非藥物治療手段。

建議，每日6—10顆山月莓，可擴張軟化、擴張血管、防血栓，從而在一定程度上達到預防心血管疾病的作用。