這一招方法，不出一月，膝蓋不痛了，連滑膜炎、積液也消失了！

膝關節是我們身體中非常重要的屈關節，在我們生活中發揮著非常重要的作用。以前總聽很多老年人說自己膝蓋疼，現在很多年輕人也出現了關節問題：膝蓋紅腫、關節積液、滑膜炎、半月板損傷等。不注意防寒保暖，受涼受寒就會導致滑膜炎的產生。

滑膜炎的病因：

1、女性的體質，相對來說不如男性來的健壯，是要差一點，會引發疾病的幾率要高出男子，尤其是在懷孕期間，因體重的突然增加，對腰對膝蓋的壓力增大，軟組織受到損耗，在生產之後腰腿都會出現被磨損的情況，滑膜炎爆發。

2、當內部的半月板受到損傷，或是軟組織被嚴重的損耗時，都是會引發出膝蓋疾病，滑膜炎赫然在列。

3、膝關節內部被細菌襲擊，軟組織被襲擊，進而導致損耗，亦會引發關節內的感染，不僅是滑膜炎，其他膝蓋疾病也會機甲狂潮出來。

滑膜炎的危害：

1、關節疼痛畸形：滑膜液長期淤積在關節腔內，不僅會使關節腫脹，鈍痛，還會不斷的侵蝕軟骨和軟組織，從而破壞關節組織，使關節變大，慢慢的變形。

2、腿變細：患有滑膜炎的腿，會因為血液循環不順暢，代謝速度下降等因素，引起肌肉和關節長期營養不良，而出現膝腿無力，肌肉萎縮，腿變細等情況。

3、出現骨刺：滑膜炎會導致骨質增生，走路困難，行走費力等情況，嚴重者會出現遊離骨等。

滑膜炎的調理：

絲瓜絡+蜂蜜

配方：乾絲瓜絡1個，蜂蜜20毫升。

製法：將乾絲瓜剪成小塊放入鍋內，加熱10~15分鐘後，絲瓜絡可焙成炭，將其研成粉末。

用法：每次取10克絲瓜絡炭，加蜂蜜，調成糊狀，敷於患處，用紗布包裹、膠布固定，每日換2次，一般敷20-30天即可，膝蓋部位會出現脫皮。

功效：消腫止痛，適用於關節腫脹疼痛。

烏豆粥

黑大豆20克，粳米60克，紅糖適量。將黑大豆用溫水浸泡一夜，洗凈倒入鍋內用水煮沸數分鐘，加入粳米、紅糖、煮至米熟粥稠為度。具有祛風活血，利水消腫的功效，適用於滑膜炎患者。滑膜炎早期要及時調理，可以結合外敷療法

膝蓋護理方法：

1、建議患病期間多休息，不要去做太勞累的工作，養好膝蓋，可以根據自己的情況去調配工作。

2、在寒冷的氣象的時候，關節要注意保暖，有必要佩戴護膝的工具，因為關節這個部位非常敏感。冬天來了，冷空氣就不會遠了，在這段時間必須防止關節的受涼。

3、每天可以多喝一點骨頭湯或者牛奶，吃一點豆製品，裡面的成分主要有蛋白質，鈣對骨骼具有很好的好處，對於一些比較肥胖的人群可以控制一下飲食，因為過度肥胖會導致關節受到一些壓迫，會導致經常的磨損，從而受到一些傷害，讓病情好的會更慢。

以上偏方對於滑膜炎的治療可起到一定的作用，但不能作為主要方式，雖然以上的方法具有緩解疼痛的癥狀，但是無法直接深入發炎的神經根，只能作為輔助的治療方法，治標不治本，你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然疼痛難忍？

目前，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

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