腸道是人體最大的免疫器官！你的腸道環境健康嗎？

腸內環境惡化一般會出現以下癥狀：脹氣、食欲不振、肌膚乾糙、腹痛、痔瘡、息肉。

腸內環境一旦惡化，最先容易形成便秘。如果便秘情況嚴重，就會出現以下各種癥狀。

脹氣、肚子痛

便秘嚴重時，容易滋生腸內壞菌，並引發腐敗或發酵而產生氣體。被硬便阻塞的氣體，會因無法排出腸外而停留在腸內，導致脹氣、肚子痛。

食欲不振、想吐

停留在腸內的糞便會使腸道蠕動惡化，導致停留在橫結腸的氣體壓迫到胃，引發食欲不振、想吐、胃不舒服等癥狀。

肌膚乾糙、長青春痘、體臭

腸壁因吸收了被硬便阻塞、無法排出的氣體，其部分成分移往皮膚，導致肌膚乾糙、長青春痘、發出體臭。

腹痛

因糞便壓迫腹中，容易導致腹痛。

痔瘡

肛門原本就是一個容易產生淤血的部位，使力排出硬便，容易形成痔瘡。腸內環境惡化還會直接引發與腸道相關的疾病。

大腸息肉、大腸癌

有愈來愈多的人罹患大腸息肉、大腸癌等疾病，雖然尚未證明便秘與大腸息肉、大腸癌的因果關係，但高蛋白質、高脂質飲食確實會影響腸道健康。糞便潰瘍較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。

胃腸神經功能紊亂

便秘時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致噯氣、口苦、肛門排氣多等表現。