孕媽如何甩掉難看的妊娠紋呢？知道它趕走妊娠紋不是事

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懷孕後期很多孕婦的肚子上長出了難看的妊娠紋，妊娠紋對準媽的影響，確實不能忽視，就連近期「如懿傳」電視劇裏海蘭因妊娠紋遭嫌棄的橋段，引得很多網友的熱義跟共鳴，而現實生活中又有多少家庭是因妊娠紋而破碎的呢?

娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細紋。大多數孕媽媽的妊娠紋長在肚皮上，而且通常是在懷孕中後期出現，因為這時候，為適應腹中胎兒生長髮育的需求，孕媽媽的肚皮會迅速增大拉伸。是否有什麼辦法可以避免妊娠紋的呢？還有你又知道月子裡怎樣去妊娠紋嗎？下面小編帶你一探究竟！

妙招1：

剖宮產後，立即使用腹帶；拆線後，穿緊身衣，這些屬於物理療法，都能預防妊娠紋增生。不過，剖宮產術後使用腹帶不宜過緊，術後42天可以稍微緊一點兒。避免劇烈活動，不過度伸展或者側屈身體，休息時採取側臥、微屈體位，減少傷口的張力。避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著，保持疤痕處的清潔衛生，及時擦去汗液，不要用手搔抓。

妙招2：

一定要注意飲食，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，食膳營養均衡，多吃水果蔬菜。補充身體所需的各種微量元素，多喝水，高糖、高脂、高熱量食物少吃。適當控制身體體重，每月體重增加不得超過2斤，孕期體重增長盡量控制在20斤內。

妙招3：

堅持每天塗抹按摩油，也可以選用一些嬰兒油、橄欖油、天然精華液進行按摩。按摩部位包括腿部、胸部、腹部，按照由下至上的原則按摩劃圈。堅持按摩能促進血液循環，增強肌膚彈性，避免皮膚乾燥。

妙招4：

孕媽可以穿著孕婦內衣和使用孕托腹帶，減輕腹部和腰部負擔，也可以減緩皮膚向外、向下的張力，有效避免妊娠紋的出現。