孩子青春期叛逆，其實問題不一定在孩子身上

經常聽到好多朋友抱怨，孩子上了初中以後不聽話，非常厲害，和家長的關係到了水火不容的地步，家長不斷說，孩子不斷的反抗，甚至冷戰，嚴重的影響了孩子的正常學習工作和正常的家庭關係，形成了一種惡性循環。

家長們很著急，不知所措，面對孩子青春期叛逆，家長應該怎麼做呢？

1、尊重

首先，我們應該尊重孩子，不要抱著一副「我生了你，就該管你」的態度來對待孩子，孩子是一個作為一個獨立的生命體，家長應該尊重孩子的決定。 青少年時期正是建立自身價值觀的時期，所以應該尊重孩子個人的價值取向，如果覺得不對也沒有必要強行灌輸。

2、傾聽

當孩子說話時，家長要全神貫注的聆聽，孩子會更容易聊天談心，家長甚至不必說什麼，孩子只要說出來就會感覺好很多。

有很多家長在孩子還沒說完就開始插嘴了，在孩子講話的空當，可以用「哦，這樣「啊」、「恩」、「是啊」這些簡單的詞語回應孩子，當孩子講完後，可以用自己的語言來幫助孩子表達他們的感受，這樣孩子會覺得你不僅在聽，而且聽懂了。

同時認同孩子的感受，有助於孩子發泄一些負面情緒，就無需再用行動來表達了。

3、溝通

如果這個時期的孩子對家長的任何建議都持抵觸情緒，那首先要擔心的是家長的溝通方式問題。

在逐步消除叛逆心理方面，可以這樣做： 觀察孩子和自己的溝通方式。很多時候，父母必須超越自己的角色，從第三者的角度觀察孩子叛逆的問題。

也許，問題不一定在孩子身上。父母一般都會認為自己是對的。孩子不順從，在他眼裡，就成了叛逆。因此，身為父母的，有時必須謙卑，放棄自己執著的思想，以不同的角度對待孩子，做有限度的遷就。

孩子叛逆，成人一定會不滿，因此，會為自己的權力鬥爭，用聲音來壓倒他。急躁的父母，應該提醒自己，保持冷靜，也等孩子冷靜，再進行溝通。

家長還可以做什麼？

★培養孩子的生活自理能力：其實生活自理能力的養成是孩子恢復自信的一個很重要的緩解。

★可以幫助孩子重拾以前的興趣愛好；

★可以和孩子一起進行體育鍛煉，戶外活動；

★多陪伴孩子

「智醫在線」溫馨提醒：

青春期是孩子一個特殊時期，家長需要密切觀察孩子的心理變化，當孩子出現嚴重焦慮、抑鬱、情緒不穩定時，應及時心理科就診，在醫生指導下積極治療。