牙黃不是那麼簡單的！這幾個方法你試試

導致牙齒黃的原因

1、黃素牙

不少國人都受到類似藥物因素的影響，導致牙齒黃。

主要是因為在牙齒髮育過程中，也就是兒童時期服用了四黃素類藥物導致。

四黃素類藥物會與鈣結合，形成四黃素鈣導致牙黃現象。

2、氟斑牙

也稱為斑釉牙，主要由於所生活地區飲水和食物中的氟元素過高引起。氟元素過高時，會在影響牙齒的鈣化過程，導致牙齒表面發黃、凹凸不平，甚至出現條狀、點狀以及凹陷確實的可能。

3、煙草、咖啡等著色物質附著在牙齒上

正常情況下，氟斑牙、四黃素牙很難夠通過牙齒美白來改變顏色的。因為整顆牙齒從內到外都呈現黃色。

而煙草、咖啡等導致的牙齒髮黃，如果情況不嚴重，是有機會給牙齒美白的。

有兩種情況會令我們的牙黃不能得到很好改善。

第一，因為衛生習慣導致的牙黃，如沒有做到早晚刷牙，刷牙不仔細等，導致牙齒表面堆積食物殘渣、牙垢、牙菌斑、茶漬等，這樣的牙齒，即便進行美白，也和容易再次牙黃。

第二，老化導致的牙黃，隨著年齡增加，我們的牙齒也會變黃，逐漸發暗，牙根裸露，如果臉上的皺紋，一般是不可逆的，這樣的牙黃很難再美白。

牙齒美白的小竅門

1、橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

2、食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

3、無糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。

木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進帳泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。

但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

4、牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

5、花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。

對牙齒美白和堅固都有一定作用。

再送大家幾個小方法

? 方法一：含食醋

家裡的白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。但牙齒會覺得非常酸，所以不能經常做，2個月左右做一次就好了，比較適合救急，如出門約會前，而且這個偏方還能除口臭！

? 方法二：含檸檬片

刷牙後用檸檬片或檸檬水，含在水裡，覆蓋牙齒，有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

? 方法三：多吃青蘋果

紐約的牙科醫生PiaLieb推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。

這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白凈。

當然，在日常生活中多吃能美白牙齒的食物能加快美白牙齒的速度。

美白牙齒的食物還有：水、薄荷、無糖口香糖、乳酪、香蕉、芹菜、綠茶、洋蔥、香菇、芥末等等。