指甲長豎紋，白點？可能預示身體出了7大問題，中一種也要重視

手是人的第二張臉，中醫也說「爪為筋之餘」，如果身體有潛在健康問題的話，指甲就是反應問題的「鏡子」，生活中指甲出現一些異常的話應該引起警惕，那麼指甲長豎紋，白點是怎麼回事？

一、指甲長豎紋，白點是怎麼回事？分別預示哪些問題？

（一）指甲長豎紋

1、普通豎紋

• （1）過度勞累

  正常人的指甲都是光潔平滑的，但是如果身體經常過於勞累的話，就可能會出現豎條紋了，特別是經常熬夜的時候，這些豎紋也會更加清楚的顯現出來。

• （2）缺乏維生素A

  如果身體缺乏了維生素A的話，就會出現毛髮乾燥，失去光澤的情況，而指甲方面也是更加的脆弱易折了，同時還會出現一些豎條紋。如果自己感覺對光的敏感度降低，天黑就容易卡不清的話，就是缺乏維生素A了。

2、黑色豎紋

指甲是健康的晴雨表，如果身體出現了什麼問題的話，從指甲上也是可以看出來的，如果發現自己的指甲有一些黑色豎紋，這可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。

3、藍色豎紋

如果發現自己指甲出現了藍色豎紋的話，這時候應該謹慎起來，這是身體缺氧引起的，可能是身體出現肺炎之類的肺臟感染的跡象，建議應該及時到醫院進行檢查治療。

（二）指甲上有白點

4、點狀白甲症

指甲上面有白點，這可能是點狀白甲症，多見於小孩，這可能是甲在生長時於甲皮或甲母質有輕度外傷所引起的。

5、缺鐵

正常的指甲顏色都是淡粉色的，但是如果身體缺鐵的話，就可能會有缺鐵性貧血，指甲的供血不足，就留存有小白點了，這是身體發出的信號，不要忽略。

6、過敏反應

很多人都想讓自己的指甲更加的好看，所以也常常會美甲，但是經常的使用指甲油、卸甲水的朋友也要留意一下自己是否會過敏，如果過敏的話，就可能會導致指甲長出白色斑點來。

7、真菌性白甲

如果有真菌性白甲的話，一開始的時候就嘗嘗會出現點狀的小混濁區，看起來就像白點，隨著病情發展，就會蔓延到甲床，一開始指甲比較薄，後面會逐漸增厚，甚至出現裂縫。

二、指甲長豎紋、白點的護理建議

如果指甲出現了豎紋、白點之類的情況的話，建議應該了解自己的病因，根據具體的病因選擇合適的藥物來治療，護理方法如下：

1、注意休息

因為經常熬夜等等不良習慣會讓身體更加的疲憊，就容易出現指甲長豎紋的情況了，對於這類人群來說，休息才是最重要的事情。

2、補充維生素A

如果是因為維生素A缺乏而引起的豎紋，建議應該補充維生素，常見的富含維生素A的食物有梨、蘋果、大白菜、薺菜、綠豆等等。

3、補鐵

如果缺鐵引起的指甲白點的話，建議應該注意補鐵了，常見的富含鐵的食物動物血、動物肝、蛋黃等等食物，當然如果出現缺鐵性貧血的話，最好還是及時到醫院進行檢查治療了。

4、就醫治療

如果指甲出現黑色豎紋、藍色豎紋，或者是指甲存在的白點是因為真菌感染引起的，這些情況最好就是及時到醫院進行檢查治療了，不要自己隨便用藥，以免延誤病情。