這4種食物易讓血壓「失控」，醫生提醒：高血壓患者別再吃了！

對於高血壓患者來說，控制好血壓是關鍵，否則血壓失控可給健康帶來極大的危害。而想要更輕鬆的控制血壓，除了要通過自身的鍛煉之外，最需要的就是飲食的控制和調節了，那麼高血壓患者到底有哪些飲食禁忌呢？

高血壓的四個「勁敵」，醫生提醒：別再吃了！

1、高鹽食物

食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

2、刺激性食物

刺激性強的食物會導致高血壓患者的血壓在短時間內出現升高的現象，從而可引起血壓出現較大的波動，這對於血壓的控制是很不利的，所以建議高血壓患者不要食用一些辛辣食物，如辣椒、芥末等，另外還有韭菜和蔥類等刺激性強的蔬菜也不要過多食用。

3、濃茶

高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

4、酒

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。