早在2016年，為深入貫徹黨的十九大精神，進一步促進全民健身活動廣泛開展，滿足人民群眾多樣化的戶外健身需求，我國便制定《百萬公里健身步道工程實施方案》。於是各大省份都加入到規劃建設健身步道的隊伍中，力爭在全國每個縣（市、區）完成300公里左右的健身步道建設，誓將健身步道建到百姓家門口。
秉承著《百萬公里健身步道工程實施方案》的工作原則：因地製宜，綠色發展；科學規劃，統籌推進等。因此我們可以看到健身走道主要建於河畔、田園、莊園、山林、郊野等區域，與公園綠化建設有機結合，交通便利，空氣品質較好。
比如我們之前介紹過的廣州臨江大道緩跑徑以及杭州濱江最美跑道都可以歸類於健身步道的行列。我們可以看到這兩條跑道都由塑膠顆粒鋪設而成，
因地製宜，根據實際情況安排最合適的材質鋪設，多方面考慮這樣多重考慮設計出來的健身步道，才是好步道！下面我們就來了解一下，這些與環境人文融合的堪稱完美的健身步道吧~
播放GIF
健身步道通常都較為規整，並且與相連的體育設施和場地以及優美環境協調一體，一般有泥地、草地、沙地、塑膠地、木板地、鋸木屑地、鵝卵石地、石板條地和其他柔性鋪路材料，並不僅僅只有塑膠顆粒鋪設一類選擇哦。
再加上，健身步道的建設構造並不單一，就好比其中登山步道的建設，需要盡量使用原有山經古道，且登山道地形原因，就好比，登山台階，像這些採用塑膠顆粒鋪設的難度極大。且在大部分風景區的原生古道大多具有一定的歷史人文價值，利用之，更能發揮人文價值。
也有一個很重要的原因是，因地製宜建設瀝青道、木棧道、石板道，靈活規劃路線，充分運用現有資源，要比胡亂安排塑膠跑道來的更能融合環境，同時在一些具有歷史感的古典名勝風景區，這也是一種古文化保護，就好比傳說中「蘇州最美健身步道」一樣。這是一條有著歷史變遷、歷史文化沉澱的特殊環古城河健身步道。
歷史人文與現代化的結合
環古城河健身步道
播放GIF
蘇州最美健身步道其實就是蘇州環古城河健身步道，全長15.5公里，全線沿著蘇州古城河，因而一路上經過多個古建築，比如古城門、古城牆等，全程充滿人文氣息，非常符合蘇州人文古城的風格建設。例如南門段和平門段的景觀便大多以城牆為主題，古色古香，風景絕佳。
且整個環城古道設備齊全，現代與古典皆備。
因為路線關係，跑道選用原有路線，健身器材處則鋪設暗綠色塑膠顆粒，提供更全面的運動保護。降低市民在使用健身器材時受傷的程度以及危險性。這樣的材質安排，可以說是現代科技與古典文藝的一個完美的融合，既能維持一個完美的人文氣質，滿足市民運動需求又能給予運動保護，可謂是思慮周全。
休息站採用涼亭設計，城牆邊河岸處，夢回古今
也正因蘇州河環古城河健身步道全程沿著古城河把周邊多個古建築聯繫起來，所以基本都運用現有路線，多為石板路，苔痕上階綠，草色入簾青。古色古香的石板連接著具有悠長歷史的古建築，走在路上彷彿穿越古今，即能科學規劃老百姓的日常健身，對蘇州城典雅古樸的人文氣質又是很好的體現。而健身器材區域所鋪設的塑膠顆粒則是現代感高新科技發展的一個體現，在環城河健身步道上，有蘇州的另一番風景，成為了蘇州古典文化與現代文明的結合，又是城市名片。
蘇州的環城河健身步道因其路線規劃的特殊性，基本使用原有路線。但是在全國的健身步道的建設之中，城市型新建步道基本為塑膠顆粒材質，這得益於塑膠跑道作為運動地坪材料的專業性與保護性能相較其他材質來得更為強大。
特別是一些本身就十分明確功能性建設的公園健步道更是大篇幅甚至完全使用塑膠材質鋪設健身步道。比如北京奧林匹克森林公園健步道，便是典型的功能性城市型步道。
通向自然的軸線
北京奧林匹克森林公園健步道
奧林匹克森林公園位於北京奧林匹克公園北部，佔地680公頃，當時是北京規劃建設的最大的城市公園，作為北京城市中軸線的北端終點，森林公園提出「通向自然的軸線」的概念，軸線逐漸融入自然，並消失在森林中。
奧林匹克森林公園全園皆有步道，且基本都為塑膠顆粒鋪就，蔓延在森林裡的走道，讓行人與大自然親密接觸的同時，提供相對的運動防護，是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點。其中奧森南園環線設有全程塑膠跑道，交通更是方便無比，特別是周末和節假日，會有很多朋友和組織相約一起跑步，很有運動的氛圍。
且全線設備齊全，休息站，路程標誌一樣不缺，周邊環境更是綠樹成蔭空氣極好，是非常棒的運動地點吶！
而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區景色形態豐富，設施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。
喀斯特地貌上的棗紅亮色
萬峰林景區徒步棧道
在國家的推進之下，健身步道融入生活，因此在風景區我們也能看到他的影子。
萬峰林景區徒步棧道
「天下山峰何其多，唯有此處峰成林。」這是明代地理學家徐霞客數百年前在貴州省興義市留下的一句名言，這裡因為獨特的喀斯特地貌聞名於世，當地更是因為徐霞客的這一句詩詞而將當地峰巒疊嶂的無數山峰命名為「萬峰林」。
萬峰林景區的徒步棧道，是十分難得的在喀斯特地貌上打造的步行棧道，青山綠水之間，一條棗紅色的塑膠步道橫插一腳，非但沒有破壞美感甚至還成為了一大亮色。全長24.4公里，包含觀峰棧道、濱河步道和趙家渡觀峰棧道三段，工程於2015年9月全部建成。現在，這條棧道已經成為戶外愛好者的天堂，一些徒步及山地車越野活動都在這裡進行。
中國黔西南環萬峰林國際持杖徒步大會 (2014)
走在萬峰林景區的徒步棧道上，行走在青山綠水之間，你會忘記自己在運動，腳下是富有彈性的柔性走道，呼吸著清新空氣，感受著大自然美景帶來的愉悅，從身到心的放鬆。
除開上面三處提到的，各居特色健身步道，以及之前《為什麼最美跑道可以刷爆盆友圈？》所提到的杭州濱江最美跑道和我們大廣州的「最幸福跑道」。時至今日，健身步道的分布可說是比較多的，很多公園在規劃建設時便考慮到居民健身的需求，從而把健身步道規劃在內，在家門口滿足百姓的健身需求。
上海市楊浦區國和一村市民健身步道
菊園新區北水灣主題公園市民健身步道
重慶融創歐麓花園城歐麓體育公園「重慶最美跑道」
應國家政策的推進以及中國居民日益重視日常鍛煉的實際需求，城市健身步道的建設會越來越多，這是一個國家，一個城市發展文明的表現，也是居民綜合素質提高的體現。
在這樣的大環境下，希望大家都可以多多運動~綠色健康從我們做起~
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室