生薑和「它」配，每天堅持喝一杯，或許有助腹部贅肉悄悄「消失」

現在生活當中有很多女性為了擁有一個良好完美的身材，為了減肥可謂是想盡了一切辦法，最常用的方式就是節食減肥了。但是對於屬於吃貨體質的女性來說，節食減肥無疑是讓他們非常痛苦的時候，可能就會選擇去吃一些減肥藥或者是去抽脂減肥。但是對於這兩種方式，無論哪一種可能都會對女人的身體造成一定的傷害，而且如果稍有不慎，可能會讓你越減越肥。其實有研究發現，對於大多數的女性來說，發胖多是由體內濕氣過重所導致的，尤其是小肚子上的贅肉。

這種情況下如果想要達到減肥的目的，首要任務就是先排出體內的濕氣，才能將肚子上的肉肉減掉。而如果女人體內濕氣過重，最為常見的表現就是宮寒、渾身無力、舌苔發厚等等這些情況無論哪一種都困擾著女性朋友，所以排出體內濕氣，不妨試著用生薑和檸檬搭配在一起，或許能有效祛除體內濕氣，讓小肚子變得平坦！

生薑和「它」配，每天堅持喝一杯，或許有助腹部贅肉悄悄「消失」

生薑加檸檬：

我們都知道生薑在每家每戶的廚房當中都有它的聲音，它是一種很好的調味品，但是中醫上認為它的養生效果也是非常不錯的。尤其是對於月經期間的女性，一般都會選擇喝生薑紅糖來緩解痛經的現象，達到暖宮的效果。

說到檸檬很多人可能嘴裡就會流出酸水。主要是由於檸檬的酸性非常強，如果試著用檸檬和生薑搭配在一起使用，或許能夠祛除體內的濕氣和垃圾，進而達到潤滑腸道通便的效果，這樣可以使體內的垃圾越來越少排出體內宿便，當體內宿便不再堆積，小肚子自然就會慢慢變平了。

生薑加檸檬水的做法

其實他想要做生薑檸檬水以及方法是非常簡單的，只要將生薑洗乾淨以後切片，然後放在開水中煮沸，再加入一些檸檬。至於加多少可以根據個人的口味，然後適當的加入一些蜂蜜，等到水溫晾得稍微涼一些的時候直接喝掉就可以了，堅持每天喝上一杯，或許能有效加快人的新陳代謝速度，使腸胃蠕動加快，改善便秘的狀況，進而使腹部多餘的贅肉越來越少。但要切忌不要在空腹的時候喝哦！

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