真相來了！夏天喝檸檬水，白天會被太陽曬黑？是真的？

很多女孩子喜歡喝檸檬水，美白又減肥，酸酸的口感不禁讓人回味無窮。時常切幾片新鮮檸檬，漂浮於水杯，就著一本小說，愜意！今天在網上看到很多關於檸檬的「傳說」，說是由於檸檬富含VC，是感光食品，所以喝了檸檬水再被太陽曬就會變黑，或者長斑。於是網上盛行晚上喝檸檬水，但是西栗不建議晚上喝大量的檸檬水，檸檬本身是酸性，夜間過多飲用不僅難以吸收，容易造成酸性物質過多。太晚喝檸檬水不僅會造成第二天水腫，還會引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍！

檸檬水確是真的可以美容養顏，讓皮膚更富有光澤和彈性，檸檬水維生素含量極為豐富，是女性朋友的美容佳品。不僅因為能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用，而且成本較低。

西栗提醒廣大女性朋友千萬別把檸檬水噴灑在臉上，或者暴露陽光的肌膚部位。噴灑在臉上直接暴曬的話容易長斑，還會因為光照刺激導致皮膚敏感。

愛美的女孩子要這樣喝檸檬水

1、早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利於排毒素。

2、經常對電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。

3、建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水。可以幫助消化，有減肥功效。什麼東西都要度，不能盲目的喝檸檬，會讓你變的檬檬的。

4、泡檸檬水的溫度，檸檬比較嬌羞，溫度高了會損壞營養，西栗建議泡檸檬的水溫在60℃左右是沒有問題的。由於檸檬裡含有大量的有機酸，而維生素C在酸性條件下的耐熱性較好，不容易被破壞 。

?真相來了

可以看出檸檬屬於感光水果，但是不會讓自己的膚色發生變黑！感光水果包括很多比如：青菜類，瓜果類等等，如果都是吃了會變黑，呢人類白天什麼都不要吃，晚上吃飯，白天睡覺！沒有科學依據說吃檸檬會變黑，但是不要把檸檬水塗抹在面部。 現在知道了吧，不要害怕，大膽的吃你的檸檬水，酸酸甜甜就是你！