為什麼梨形身材的她,看起來卻很瘦？她是這樣減下來的！

我們知道依據身體肥胖的情況，可以將身材分為不同的形態，比如梨型身材、蘋果型身材、草莓型身材等，就是說一個人肥胖並不是全身都胖，像梨型身材就是臀部、腿部比較胖，而上半身比較瘦的情況。這種身材主要是雌性激素造成的，對於女性來說能夠讓女性更富女人味。但是因為腿部比較多，會讓女性在穿短裙等衣物時顯得腿比較粗壯，容易暴露缺陷。那麼如何做才能擺脫梨型身材呢？

1、形成梨型身材的原因

梨型身材的形成有兩種原因，一是在青春期雌性激素分泌較多，會阻止脂肪累積在腹部，讓脂肪多長在大腿和臀部，這樣就形成了梨型身材。其實對青春期的女性而言，這種身材可以增加女性的魅力，不用憂心，等過了青春期就會改變這種情況，身體上下都會變瘦。

二是缺乏運動造成的，尤其是對於上班族，長時間坐在辦公桌前很少活動，就會造成臀部和大腿脂肪的累積。這種情況下形成的梨型身材是非常難以改變的，脂肪很難在多時間內去掉。

2、如何改善梨型身材

對於青春期女性形成的梨型身材，不需要擔心，這種身材經常是歐洲小說或油畫中的女性身材，是一種富有女性魅力的表現。

但是對於缺乏運動造成的這種身材，就需要通過健身鍛煉進行改變，因為久坐缺乏運動也會造成大腿浮腫，時間長了還會出現肢體麻痹的癥狀，肢體麻痹是身體機能發出的一種警示，需要引起大家的注意。

因此對於辦公室女性來說，在辦公之餘一定要利用碎片時間加強運動，經常站起來走走也不失為一種簡單的鍛煉方式。或者通過瑜伽、健身等來保持良好的身材，好身材讓你更具個人魅力。