要知道靜脈血栓形成的三大主要因素:血流緩慢、靜脈壁損傷、血液高凝狀態。除了上述劇烈運動後可導致靜脈血栓外,靜脈曲張、高血糖、血脂異常患者,以及長期久坐久站者、孕婦等,都是靜脈血栓的高危人群。
這些人對於靜脈血栓又該如何預防呢?
一是避免久坐久站,坐或站一段時間後最好走一走,讓下肢肌肉收縮和放鬆,促進血液循環;躺下時或坐下時可以有意識地把腳抬高一會兒,以促進靜脈迴流。
二是靜脈血栓的高危人群,包括因工作或生活習慣長期久坐久站的人,如外科醫生、營業員、司機、伏案工作者,建議穿彈力襪預防靜脈血栓。
三是高血糖、血脂異常者以及感染和腫瘤病人,在醫生指導下適量使用一些抗凝藥物。
成都川蜀靜脈曲張研究院專家表示:靜脈血栓危害性很大,不但給患者帶來疼痛的折磨,還有可能使患者失去正常行走的能力,甚至誘發肺栓塞,導致致命的危險。