現在的人，尤其是女性保養的越來越好，單從外貌是很難看出來年紀的。因此新的年紀劃分出來了，以前30歲屬於中年，現在46歲才算是中年，這讓不少人，從心裡感覺自己更年輕了，在45歲之前都是青年人。這就導致很多40歲的人，出現長痘痘的現象，就會說上一句是因為還年輕，自己美的不行，其實，不過是圖個心裡安慰。長痘痘究竟是什麼原因，今天來說說。
那麼，40歲的人，還長痘痘是怎麼回事?
痘痘，一般發病年紀較輕，典型的就是白頭黑頭，可能是因為感染等原因，都會出現。40歲的人還出現長痘痘的現象，可能是皮膚出現了感染的現象，並不是年輕的青春痘，它是一種玫瑰痤瘡。
痤瘡也就是痘痘，易發生在40歲的人身上，可能是和毛囊蟲感染有關，就像是出現了好多青春痘，並且還會出現流膿的現象，影響了個人的形象。
一般痤瘡的出現，不是偶然的，或者是因為年紀大出現了，主要和飲食習慣息息相關。長期喝酒，喜歡吃辣的食物，高溫以及低溫等等都可能會加重皮膚負擔，導致痘痘爆發。另外，大部分女性在40歲的時候，會刺激到痘痘的出現，導致滿臉出現痘痘。
並且，在日常的生活中，還有很多看不加的細菌和病毒，存在身邊。比方遍布房間的蟎蟲，還有沾滿細菌的雙手，每天接觸到自己的皮膚，也會加重皮膚負擔，加上吃點重油超辣的食物，就會導致痘痘爆發。40歲的人，出現的痘痘，不能置之不理，需要及時的進行調整。
長了痘痘怎麼辦?
在生活方式上，也要調整控制好，雙管齊下，才能戰鬥到底。飲食上，有些食物需要忌口，不吃奶製品，尤其是脫脂奶，煙酒咖啡都需要禁止，少吃甜辣油膩食物。建議多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，吃一些清蒸的魚肉，是很健康的飲食，也有助於痘痘的恢復。
另外，一定要注意防曬，陽光也會刺激到痘痘的出現。因此防曬就是在防止痘痘出現，還能防色斑。除了必要的上臉的防曬霜，物理的防曬也要注意起來，防曬傘、防曬衣、防曬帽，每天都用起來，才能更好地避免陽光的刺激。尤其現在是夏天，最好防曬，還能防止變黑。在下雨陰天也要注意防曬，陽光還是有的，會傷害到皮膚。
痘痘並不是青春期的專利，40歲以後，出現痘痘要注意，可能是皮膚出問題了。平時的生活中，要注意調節好自己的飲食，保持清淡，睡眠健康也要多注意，按時上床睡覺，規律作息，不熬夜，保證了身體睡眠的充足，減少痘痘滋生，身體健康，人也精神了不少。
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